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孕期如何玩手機才能不傷害寶寶?孕媽必讀秘笈!

80、90後的准媽媽, 每天要刷高端大氣上檔次, 狂拽炫酷吊炸天的朋友圈、各種微店、萌店, APP, 非穿越女子, 懷胎10月中要割捨手機, 是嗷嗷痛啊。

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不過要懂得怎麼玩手機, 短期內使用, 相對還是安全的。

准媽咪如何正確使用手機?

1.請不要長時間使用手機, 減少電磁輻射。

2.讓手機離頭遠一點。 睡前儘量避免躲在被窩玩手機, 夜間手機充電儘量遠離床頭。

3.手機信號差, 會增大功率搜尋信號, 增加輻射, 長時間處於這種情況, 建議關閉手機或把手機放置距離身體稍遠的位置。

4.免提耳機的使用, 可以減少電磁輻射。

5.手機充電器充電, 會產生強的電磁波。

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6.多進食防微波輻射纖維的食物, 含花青素的食物, 如黑枸杞、藍莓、葡萄等;富含維生素A、C和蛋白質的食物;減輕各種電磁輻射對孕婦及胎兒的傷害, 增強機體抵抗電磁輻射的能力。

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