孕婦要想通過普通膳食攝取鐵質來滿足以上各種需求是很困難的。 鐵劑是治療的特效藥， 一般服用鐵劑10天左右， 貧血症狀就會開始逐漸減輕， 連續服用2—3個月， 貧血可得到糾正。 常用的口服藥是硫酸亞鐵， 每次0．3—0．6克， 每日3次， 也可服用10％枸櫞酸鐵胺10毫克， 每日3次， 或葡萄糖酸亞鐵， 右旋糖酐鐵等。 最好服用鐵劑的同時加服10％稀鹽酸10毫升， 或維生素c100毫克， 有利於鐵的吸收。 服藥要堅持， 不可間斷， 而且在貧血被糾正後還應繼續服藥1—2個月， 但此時每天服藥1次即可。
孕婦應該注意膳食的調配， 有意識地食用一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。
由於這個鐵很難從膳食中得到補充，故主張孕16周開始以服硫酸亞鐵0.3g，每日一次。含鐵食物較高的如動物血，肝臟，瘦肉等，同時多攝入富含維生素C的蔬菜，水果，或在補充鐵劑是補充維生素C可以促進鐵的吸收... [詳細答案]
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]
孕婦只要注意營養充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，則不需要額外補充保健品。DHA可以優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需的營養... [詳細答案]
你好，關於孕期如何補鐵效果才好，補鐵的方式一般是食補與鐵劑相結合，這樣吸收效果才好，食補可以吃桂圓、海參、魚蝦、胡蘿蔔、芝麻醬、木耳、菠菜、豬肝、瘦肉、紅棗等食物，鐵劑的選擇以鐵之緣片為主，它是乳酸... [詳細答案]
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
