在知道你懷孕的喜訊後你的同事為你高興， 你的老闆也微笑著說了句祝賀的話。 但是， 你知道嗎？在內心深處， 你的同事也許在擔心由於你的緣故， 他們的工作責任會不會增加， 而你的老闆擔心的也許是增加成本的問題。 而且， 在懷孕的時候， 會有妊娠反應， 可怕的；你以往瘦削、幹練的形象也突然不見了；你總是感到很疲乏、笨重；你也會有很多擔心：擔心電腦輻射、汽車尾氣、工作壓力等因素會影響到腹中的寶寶。
Advertisiment
所以， 孕期工作對你來說， 的確是一種新挑戰， 你會遇到這樣或那樣的難題。 而拆解孕期工作難題的一招一式也許正是你現在最想知道的。
拆解難題招式之一：這樣對付糟糕的妊娠反應
“在我懷孕6周半的時候， 我的妊娠反應很厲害， 總是嘔吐。 所以在工作的時候我不得不突然沖向洗手間， 這樣， 我還是擔心會來不及而吐到工作間的地板上。 ”――李琳， 公司職員， 現女兒9個月。
這一階段對於工作中的准媽媽們來說， 是較為困難的一段時期。 80%的孕婦會在孕早期出現嘔吐、頭暈等妊娠反應， 而且多數人的這種反應會持續到懷孕13-14周左右。
Advertisiment
下面一些小TIPS可以緩解你的嘔吐症狀：
1、 多放些手絹、紙巾和塑膠袋在你的手袋裡， 以備不時之需， 避免一些尷尬。
2、 必須要吃早餐。 即使你不想吃， 也要少吃一點， 哪怕是一片麵包。 這樣， 對你的胃有好處， 減少嘔吐次數。
3、 如果你的血糖低或者總是感到餓， 你可以隨身攜帶、偶爾進食一些適合你的小零食， 比如果汁會比茶或咖啡更適合孕婦。
4、 如果妊娠反應特別嚴重， 你要不吝請幾天短假在家休息。
5、 如果你是“一線”工作人員， 例如接待員、導購員等， 你要提前和你的同事或拍檔打好招呼， 以便他們在你去洗手間的時候暫時接替你的工作。
拆解難題招式之二：怎樣告訴老闆
“當我懷孕四個多月時， 仍不敢透露給公司裡的人，
Advertisiment
有的國家規定， 上班媽媽休產假之前要提前21天提交申請。 可見， 提前一段時間告訴你的老闆你懷孕的消息是雙方的需要。 這樣， 公司有時間對你的工作進行安排， 你也可以享受如孕期檢查這種權益。
所以， 選個好時機告訴老闆你懷孕的消息吧。 但是， 最好不要在週一早晨進行這件事。
拆解難題招式之三：知道你的權利
“我和我們公司的人事主管進行了一次談話， 那次談話很有用。 她詳細列舉了我所享有的權利， 也認真闡述了公司所能提供的最高級限。 ”――小葉， 公司職員， 現兒子1歲。
