孕期如何護理乳☆禁☆房

懷孕之後， 孕媽咪的乳☆禁☆房會發生比較大的變化。 出現大大小小的問題， 我們這時候就應該好好護理乳☆禁☆房了。 　孕期乳☆禁☆房的護理

1. 選擇乳罩

對於乳罩， 從原則上講， 孕期是不主張戴的。 只是女性從青春期就開始戴， 懷孕後突然不戴了會感覺很不習慣。 如果戴的話， 建議孕媽媽選擇寬鬆、舒適的乳罩， 棉質乳罩比人造纖維的要舒服些， 透氣性也會也好， 還要注意乳罩的尺寸。 孕媽媽最好去母嬰用品店或大的商場買， 自己可以親自試一下， 還可以請有經驗的售貨員幫助選擇。

2. 清潔乳☆禁☆房

很多孕媽媽都感覺乳☆禁☆房，

尤其是乳☆禁☆頭附近似乎沉積了很多污垢， 特別想清洗。 由於孕期激素的改變， 乳暈區域擴大， 色素沉著增加， 乳☆禁☆頭周圍還會出現一些小隆起， 因此乳☆禁☆房看起來會比較“髒”。 這是懷孕後的一種正常變化， 不是沉積的污垢。 孕媽媽不要刻意去清洗， 只需洗澡的時候順便清洗一下就可以， 也不建議用肥皂或其他洗液清洗， 更不要用搓澡巾使勁搓洗， 否則會損傷乳☆禁☆房組織， 甚至引起宮縮。

3.乳☆禁☆房自檢

其實， 不只在孕期， 青春期過後， 女性就應該掌握好乳☆禁☆房自檢的方法， 以便能及時發現問題， 對自己的健康負責。

孕期常見3大乳☆禁☆房保健誤區

誤區1：懷孕後還孕前的胸罩

醫生解析：隨著孕周增加， 乳☆禁☆房逐漸增大， 孕媽媽一定要穿著大小適宜的胸罩。

如果胸罩過於緊小， 就會影響乳☆禁☆房血液迴圈， 引起乳☆禁☆房不舒服， 同時影響乳腺組織發育， 甚至導致乳腺導管閉塞， 影響產後哺乳。

誤區2：穿化纖類的胸罩

醫生解析：孕期不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣， 最好選擇純棉胸罩。 清洗時也不要與其他衣服混洗， 最好用手清洗， 以免纖小的細毛將乳☆禁☆頭開口處堵塞， 致使產後哺乳時不能通暢地排出乳汁。

誤區3：隨意按摩乳☆禁☆房

醫生解析：在按摩前清潔乳☆禁☆房。 每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後， 可用溫熱的毛巾敷蓋在乳☆禁☆房上， 用手輕輕地按住一會兒， 讓乳☆禁☆房充分受熱。 擦乾後在乳☆禁☆房上塗一些按摩油， 如嬰兒油、橄欖油等， 然後採取以下方法進行按摩：

1.用手指從乳☆禁☆房四周由內向外輕輕按摩。

2.用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式逐漸向乳☆禁☆頭靠近， 輕輕按摩。

3.輕輕按住乳☆禁☆房， 從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩。  

乳☆禁☆房是女性重要器官之一， 各位准媽咪除了孕期要護理乳☆禁☆房， 其它時候也要一年去醫院檢查一下哦。