孕期如何進行美學胎教？

美學胎教主要指音樂美學、形體美學和自然美學。 音樂美學要求樂曲安靜、悠閒， 同於音樂胎教；形體美學要求准媽媽的形體優美， 要多注意保持外在美感， 包括穿著顏色溫和、合適得體的孕婦裝、乾淨俐落的頭髮、乾淨明亮的臉色等。 研究證實， 孕期愛美的准媽媽生下的孩子更活潑聰明。 自然美學則建議准媽媽多到大自然中飽覽美景， 陶冶情操、放鬆心情， 使精神境界得以昇華。 其實， “生活不缺乏美， 只是缺乏發現美的眼睛”， 准媽媽如果能在孕期練出一雙善於發現美的眼睛， 到處都是美。 准媽媽常常沉浸在美好的感覺體驗中，

另外， 准媽媽可以做一些手工， 做漂亮的布貼畫、可愛的玩偶、美麗的插花等， 都能得到美的薰陶， 從而讓胎寶寶生活的環境充滿美。 親手為寶寶做個玩偶空閒又精神良好的時候， 准媽媽可以親手為即將出生的寶寶做個愛心玩偶。 做玩偶動手動腦， 對準媽媽是很有益的鍛煉， 也能讓寶寶心靈手巧。

小動物形象和水果形象的玩偶比較受寶寶的歡迎， 可以多做一些。 這些玩偶將來可以陪伴寶寶度過很長一段時間， 甚至可以一直陪著孩子長大、變老。 做玩偶需要先準備一些布料、針線、填充物， 這些東西將來都直接跟孩子接觸， 所以選料要健康、環保。

剛開始做玩偶時， 准媽媽可能感覺無從下手， 可以到書店找一些做手工的書， 也可以到網上找相關的資料（如“巧手網”）， 選擇那些做法簡單、步驟少的來做。 這樣做完一個不用太長時間， 比較有成就感， 也不會太勞累。 等熟練了， 就可以創造一些自己獨有的形象了。