孕期如何進行美容護理

養生之道網導讀：

孕期如何進行美容護理呢？很多愛美的媽媽們在懷孕期間也需要美美噠， 所以對於皮膚的護理也特別關心。 雖然懷孕會變醜， 但是愛美的媽媽怎麼會放棄孕期如何進行美容護理的大事呢。

都說懷孕的女人是最幸福的， 但由於孕期體內激素分泌發生變化， 再加上情緒的緊張不安和明顯複雜的生理反應， 導致皮膚發生了一些改變， 讓愛美的媽媽們感到很是困惑， 想用化妝品來遮蓋不足， 但又被忠告：不能用化妝品， 否則， 會損害宮內寶寶的健康。 其實， 只要掌握科學的方法， 做好孕期的皮膚護理，

孕期媽媽一樣可以擁有漂亮的皮膚。

妊娠期間， 由於激素的作用， 新陳代謝旺盛， 皮脂分泌也多， 往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。 保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎， 也是媽媽美容的重點。

容易出汗， 要勤洗臉

早晚各1次， 使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。 然後用清水沖洗乾淨。 好出汗的人要增加洗臉次數， 用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。 使用粉底後卸妝時， 就要先用油質潔面膏擦掉， 再用洗面品清潔。 接著可塗上常用的化妝水， 最後抹上乳液式面霜。

注意防曬

妊娠期間， 皮膚比較敏感， 稍不注意， 臉上就會出現斑點和雀斑， 一直到產後都褪不去。

即使在秋冬季， 陽光強的話， 出門也要有遮陽物， 陽光直射， 會增加斑點和雀斑， 由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。 即便陰天， 紫外線也很強。 因此， 外出時， 要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等， 以保護皮膚。 同時， 為了預防斑點和雀斑， 需要多吃含有優質蛋白質、維他命b和維他命c的食品。

化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發， 眼睛明亮有神， 有快活的感覺。 妊娠期間， 孕婦心裡充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感， 不必化濃妝。 化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸， 而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。

外出時根據季節選用不同的粉底霜， 不含香料的蜜粉， 或者， 也可以使用方便的、性質溫和、成分單純的幹濕粉餅， 薄薄一層便可。 唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。 用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好， 更顯年輕。 眼影淡淡地塗上一點藍色的。 最後畫上眼線， 會使眼睛炯炯有按摩洗澡時， 作全身按摩， 既可美容， 又有解除疲勞的效果。

可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩， 感覺會很舒服。 注意水溫不要太熱。 平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩， 促進血液迴圈， 保持容光煥發。 按摩結束， 洗去按摩乳液， 用化妝水輕拍整個面部。

勤洗頭

妊娠期間， 頭髮易髒、發粘、蓬亂， 於是心情也容易變得焦躁不安。 為使頭髮舒散、清爽， 要勤洗頭。 至少每三天洗一次頭， 如果因為腹部的挺起而導致不方便的話， 上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。

懷孕期間皮膚護理技巧

懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白， 精神也變得無精打采， 因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。 據專家說， 准媽咪是可以化淡妝的。

開始化妝時， 要用深色系列的粉底來妝扮， 如果孕婦臉上有雀斑， 則應改用蓋斑膏， 但不能塗得太厚， 否則容易傷到肌膚。 上過粉底後， 可撲上透明粉以固定化妝品， 接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。 最後再刷上一層腮紅， 使臉色紅潤。

皮膚乾燥

懷孕期間， 由於體內激素水準的變化， 有的人的皮膚失去了柔軟感， 變得敏感粗糙起來， 有些區域甚至出現脫皮， 色素沉著增加。

護理方法

1、沐浴後全身塗抹潤膚露， 使用一些能讓皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區並輕輕地加以按摩。

2、注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋；還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如蔬菜、水果、堅果等；減少含興奮劑如咖啡、濃茶等的攝入。

生活中有些大家認為理所當然的美容習慣，其實都是錯誤的，我們將其稱為護膚誤區。如果你走入了，請遠離它！特別是孕期的准媽媽，雖然愛美，但是要注意肚子裡的寶寶，不能讓懷孕期的一些護膚誤區影響到。所以，孕期的媽媽們在護理皮膚的時候要注意一下事項了。

生活中有些大家認為理所當然的美容習慣，其實都是錯誤的，我們將其稱為護膚誤區。如果你走入了，請遠離它！特別是孕期的准媽媽，雖然愛美，但是要注意肚子裡的寶寶，不能讓懷孕期的一些護膚誤區影響到。所以，孕期的媽媽們在護理皮膚的時候要注意一下事項了。