孕期如何預防寶寶出生體重太低？

一、如何預防寶寶出生體重太低?

1、定期前往產檢

你應該要定期前往醫院產檢， 才能確保胎兒的發育良好， 符合應有的生長曲線。 如果你的胎兒發育不如預期， 醫生會給予合適的建議， 告訴你怎麼處理。

2、管理健康問題

如果你在懷孕期間有任何的健康問題， 最好都定期回診， 讓醫生幫助管理你的病情、疾病和心理健康等等。

體重不足的寶寶需要特別照護。

3、每天補充葉酸

葉酸對寶寶體重有很重要的作用。 你應該在懷孕期間每天攝取400毫克的葉酸， 這樣可以減少出生缺陷的風險， 如神經管缺陷。

4、務必立即戒菸

如果你有抽菸的習慣， 你應該要立即戒除。 抽菸被認為是導致寶寶低出生體重的主要危險因素之一。 此外， 它也會引起寶寶的健康問題。

5、減少酒精藥物

酒精以及其他可能會導致寶寶體重不足的藥物都應該要減少。 此外， 酒精還會導致胎兒酒精綜合症，

6、進行必要測試

懷孕期間有些檢查可以確保寶寶的發育正常， 像是羊膜穿刺術， 你可以考慮接受檢測， 以確保寶寶健康生長。

二、導致寶寶出生體重太低的原因

1、因為早產導致

妊娠37周之前出生的寶寶都屬於早產，

2、營養攝取不足

如果孕婦在懷孕期間的營養攝取不足、偏食， 很容易導致胎兒生長過小， 出生時體重不足。 因此， 懷孕期間准媽媽應隨時留意營養的補充， 以防止寶寶營養不良。

3、因為是多胞胎

如果你懷的是雙胞胎或是多胞胎， 寶寶有可能無法從母體獲得足夠的營養， 這也很容易導致出生體重太低。

4、各種的併發症

懷孕期間發展的併發症， 如高血壓、先兆子癇、糖尿病等， 都可能會導致胎兒低出生體重， 甚至是引發流產、早產等問題。