孕早期是流產的高峰期, 因此准媽媽一定要小心謹慎。 通過研究發現, 差不多有50%~60%的早期流產是由於受精卵的染色體異常造成的。 另外, 藥物、放射性光線、病毒也會造成孕期流產, 那麼要怎樣防止流產的發生呢, 准媽媽要多注意以下事項:
①做重活
孕早期在家裡做家務的時候, 千萬不能讓自己感到疲勞, 一些體力活可以交給丈夫或者家人。
②不提重物
在逛商場或超市時, 不要拎重物, 也不要一直站著做事情。 長時間站著從事勞動, 腰部和背部會受累, 可能會造成子宮收縮。
③避免受驚
對於會讓自己受到驚嚇的事情要注意避開,
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④避免激烈運動
不要做太激烈的運動, 也不要做對腹部產生強烈衝擊的動作。
⑤注意休息
懷孕的時候要多注意休息, 不要太勞累。 在孕期不要登山爬樹, 防止跌倒。 如果出現陰☆禁☆道出血症狀, 一定要好好臥床休息。
⑥避免受刺激
避免強烈精神刺激(如大驚、大怒等), 擁有一個好的心態。
⑦避免便秘
在懷孕的時候, 飲食要清淡一點, 要吃容易消化, 且富有營養的食物。 不要吃辛辣刺激性食物, 多吃蔬菜, 防止便秘, 主要是由於大便幹結時, 用力排便, 腹壓升高, 會引起陰☆禁☆道出血。