孕期媽媽多保健 將來寶寶少弱視

如果准媽媽在懷孕期間保健得當， 寶寶患上弱視的幾率就能降低了。

弱視的發生與先天體質有著密切關係， 而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。 倘若母親孕期注意保健， 小兒弱視是可以預防的， 具體可從以下幾個方面做起：

孕期媽媽多保健 將來寶寶少弱視

心情舒暢

心理活動是影響內臟生理功能的重要因素， 當情緒處於混亂之中， 會嚴重干擾人體內臟器官功能， 在憂鬱狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動， 引起食欲不振， 久而久之就會導致孕婦營養不良， 進而影響胎兒發育，

調節飲食

保證營養孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官發育， 如果孕婦偏食、挑食、厭食， 會導致營養不良， 使某些微量元素缺乏， 則影響胎兒的發育， 甚至導致畸形， 如微量元素鋅是胎兒眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素， 若孕婦體內鋅缺乏， 就可能導致胎兒弱視的發生， 含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。 孕婦要做到膳食平衡， 不偏食、不挑食， 食物以清淡富有營養為主， 不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。

戒除煙酒

養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅， 常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏， 使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。 研究證實， 煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”，

小編點評：懷孕期間， 准媽媽養成良好的生活習慣、飲食習慣不僅能降低寶寶患上弱視的幾率， 而且也能促進寶寶的發育， 使寶寶將來更加健康。