導語：懷孕期間女性缺鐵易導致貧血， 缺鐵性貧血不但會導致孕婦心慌氣短、頭暈、乏力， 還可導致胎兒宮內缺氧， 生長發育遲緩， 生後智力發育障礙， 生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等；uxiu小編給各位准媽媽們準備了幾道針對缺鐵性貧血的食譜供大家學習哦~
原料：
胡蘿蔔、南瓜、牛肉；
製作方法：
1、胡蘿蔔洗淨， 切塊;南瓜洗淨， 去皮， 切塊待用。
2、將牛肉洗淨， 切塊， 焯水。
3、倒入高湯， 加入牛肉， 燒至牛肉八分熟時， 下胡蘿蔔塊和南瓜塊， 調味， 至南瓜和胡蘿蔔酥爛即可。
4、飯裝盆打底， 澆上炒好的牛肉即可。
孕期到32周後，就一定不要性☆禁☆生☆禁☆活，容易導致孩子早產。避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。同時保證營養全面。 [詳細答案]
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
剛出生的嬰兒適合節奏感較好、韻律感較強的讀物；從孩子慢慢有理解能力到兩歲前，可選擇故事簡單、語句規範優美的；兩歲以後，兒童開始逐步對故事情節產生興趣，可挑一些故事情節較豐富、啟發性較強的科普故事等。... [詳細答案]
孕婦想要二胎能順產，首先就要控制體重，避免體重增長過快，使其控制在合理範圍內，少量多餐，避免暴飲暴食。二是食物的選擇應多樣化，避免偏食、挑食，保障營養均衡。三是食物應粗細搭配，不過分追求口感，多吃蔬... [詳細答案]
你好。建議在預產期前一個月，瞭解有關分娩的知識，做好心理準備。預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，為分娩準備充足的體力。一旦宮縮開始，保持心情的穩定，在醫生和助... [詳細答案]
