孕期媽媽為什麼容易頭暈眼花？

今年懷馬寶寶的准媽媽非常多， 小編的同事就有好幾個， 有的同事反映說懷孕之後常常頭暈眼花， 有時候還會眼前一黑站不穩， 嚴重的甚至幾乎就像是要暈倒了， 同樣正值孕期的你是不是也有這類的症狀?懷孕後頭暈眼花正常嗎?

孕婦易頭暈眼花 可能是低血糖的表現

頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一， 常常會發生在空腹的下午和夜晚。 輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清， 甚至暈厥。

由於孕婦早孕期間血中孕酮增多， 導致出現妊娠反應性嘔吐，

加上這時一般由於妊娠反應而攝入不足， 而身體消耗大， 常伴有低血糖， 可引起眼花頭暈等低血糖症狀。 特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。

到妊娠中後期， 胎盤形成以後， 逐漸分泌較多的胎盤生乳素和生長激素等， 妊娠30周以後達到高峰， 這些激素能夠抵抗人體內的胰島素， 加上孕婦體內分泌的腎上腺皮質激素等也都能夠對抗胰島素， 導致空腹血糖降低， 由非孕期的6.1降到5.1以下， 腎臟的腎小管回吸收血糖的能力下降， 從尿中排出增多等原因均可導致低血糖， 出現頭暈症狀。

懷孕後神經內分泌變化也會引起頭暈

妊娠後孕婦的植物神經系統失調， 調節血管的運動神經不穩定，

可在體位突然發生改變時， 因一過性腦缺血出現頭暈等。

低血壓也是孕婦頭暈的原因

孕早期易頭暈的原因有血壓的輕度下降， 孕中期後逐漸增加， 後期隨子宮增大， 易壓迫腹主動脈， 導致體位性低血壓等， 也可導致頭暈。

妊娠期貧血會造成頭暈

由於妊娠後為適應胎兒的生長需要， 孕婦的血容量增加， 血循環量可增加20%一30%， 其中血漿增加40%、紅細胞增加20%左右， 血液相應地稀釋， 形成生理性貧血， 使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。

怎樣預防孕期頭暈眼花的發生?

懷孕女性要預防孕期低血糖， 注意三餐的營養， 尤其是早餐， 可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。 還可隨身攜帶些餅乾、糖塊類食品，

以便一旦出現低血糖症狀時立即進食， 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

另外還應注意站立時速度要慢， 並避免長時間站立， 如果發生上述症狀時應立即蹲下， 或躺下休息一會。 若經常出現這種現象， 應及時就醫檢查， 可能出現貧血、低血壓或高血壓， 營養不良等可能性， 並遵醫囑及時糾正。