孕期孕吐是常事，但是為什麼有人嚴重有人輕呢？

電視劇中， 我們經常看到這樣的橋段：一位年輕的女子口捂嘴巴， 以迅雷不及掩耳之勢， 沖進衛生間， 接著就是“哇嗚哇嗚”的吐， 然後我們就知道這位年輕的女子懷孕了。

孕媽媽為什麼會發生孕吐?1、激素影響。 在受精卵著床後， 身體會分泌出人絨毛膜促進腺激素， 激素的刺激， 會在孕早期出現孕吐反應。 2、身體機能敏感。 懷孕後， 孕媽媽身體機能會與以前大不相同， 味覺、嗅覺非常敏銳， 很淡的味道， 孕媽媽會聞到很明顯， 接著催化嘔吐感。 身體會增強排異功能， 吃入不衛生或刺激性的食物， 腸胃會出現排異反應， 出現嘔吐的狀況。 孕吐對寶寶是種保護?8～12周一般是准媽媽“孕吐”最嚴重的階段， 同時也是胎兒的重要器官開始形成的關鍵時期， 不必說你也會知道這個階段對胎兒的生長發育來說有多重要， 而准媽媽在這個階段的“孕吐”反應可以避免攝入一些有害的或者不利於胎兒發育的食物， 重要器官形成以後， 胎盤的作用越來越重要， 孕激素的分泌量會逐漸減少， “孕吐”反應也會逐漸減輕， 准媽媽的食欲開始變好， 從這個角度說， “孕吐”也是一種對胎兒的保護。 孕吐與情緒有密切關係同樣都是孕吐， 為什麼有人重卻有人輕呢?准媽媽的心理因素也起著很大的作用。 早孕反應和每個人心態豁達程度有關， 准媽媽們最好不要把思想重心都放在懷孕這件事上， 適當轉移注意力， 會讓孕吐變得輕鬆一點。 如何緩解孕吐1、不強迫自己儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。 如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心， 不要著急。 2、吃冷食試著吃些涼的或室溫狀態下的食物， 因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。 3、夜晚的小零食在床頭放點餅乾等簡單的小零食。 當你醒來後， 可以先吃上幾片餅乾， 然後， 休息20～30分鐘， 再起床。 如果你半夜醒來感到噁心， 你也可以吃點餅乾來緩解一下。 4、少食多餐或者隨時吃點零食， 一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起噁心的)。 5、避免高脂肪避免吃高脂肪的食物， 因為它們需要更長的時間， 才能消化。 避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物， 這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。 6、小口喝水， 不要“牛”飲!7、避免空腹服用孕期維生素不要早晨起床後空腹服用孕期維生素， 你可以試著在吃東西時服用維生素， 也可以在晚上入睡前服用。 8、試試含姜的食物薑能夠讓你的胃感到舒服一些。 把生薑切碎， 用熱水沖泡或牛奶加生薑末， 給自己做一杯薑茶。 薑糖也是不錯的選擇。 溫馨提醒孕媽媽們， 以上的方法您都學會了嗎?緩解孕吐心理放輕鬆比什麼都重要， 心情壓力過大， 妊娠反應會更加嚴重。 孕吐是正常現身， 只要在正常範圍內， 不用擔心會給胎兒造成不良影響。