孕期孕婦不可多食山楂

據瞭解在懷孕期間孕媽媽們不能夠食用山楂， 這到底是怎麼回事呢?這對自身和胎兒有哪些不利的影響呢?

據瞭解在懷孕期間孕媽媽們不能夠食用山楂， 這到底是怎麼回事呢?這對自身和胎兒有哪些不利的影響呢?

在大多數人看來孕婦喜歡吃山楂等酸性零食是正常的， 但營養專家指出， 山楂對孕婦子宮有收縮作用， 若大量食用會刺激子宮收縮， 嚴重的可導致流產。 　

據解放軍第二五四醫院營養室李麗營養師介紹， 大部分人懷孕後有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應， 一些人愛吃山楂等酸性食物來減輕胃腸不適，

但要注意大量食用山楂及其各種果製品， 可能會導致子宮收縮。 孕婦食酸應講究科學， 除忌大量食用山楂及其製品外， 還不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 人工醃制的酸菜、醋製品中維生素、蛋白質、礦物質、糖類等營養喪失較多， 且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多食用對母體、胎兒健康無益。 喜吃酸食的孕婦， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 其所含有豐富的維生素C， 也是孕婦和胎兒所必需的營養物質， 對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用， 維生素C還可增強母體的抵抗力， 促進孕婦對鐵質的吸收。

由此看來在懷孕期間孕媽媽們可千萬不能吃山楂啊， 不然的話會造成胎兒發生流產的。