孕婦是一大特殊人群， 懷孕期間需要注意的地方有很多， 尤其是補充營養方面， 那麼孕婦吃什麼保健品好呢?小編為大家收集整理了適合孕婦吃的保健品， 供大家學習借鑒， 希望對你有幫助!
孕婦吃什麼保健品好?一、懷孕早期
在懷孕早期， 孕婦的特點是熱量需求不高， 所以對食物量的需求是不需要太高， 只要在飲食上均衡， 保證優質的蛋白質攝入， 補充少量的葉酸就可以了。
如果反應比較的嚴重， 進食少， 熱量和各種營養成分不能保證， 可以選擇吃些孕婦奶粉或者是複合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品，
孕婦吃什麼保健品好?二、懷孕中期
到了中期， 因為血容量的增多， 孕婦是很容易出現生理性貧血， 如果在飲食中鐵元素不足， 貧血就出現了， 在進行飲食改善的同時， 還是需要適當的補充些鐵劑量， 如果是三種以上的營養素缺乏， 最好是考慮補充複合製劑。
孕婦吃什麼保健品好?三、懷孕晚期
熱量的需求量不斷增加， 加上維生素礦物質的需求也有所增加， 如：鈣的需要量， 女性在懷孕晚期， 每天需要補充1500毫克， 膳食結構遠遠不能滿足孕婦需求， 乳製品是鈣的主要來源，
產婦不一定要去可以吃保健品，還是通過飲食調節最好，注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周後才食用，... [詳細答案]
您好，產後建議不要吃保健品，因為現在食品中的激素相對來說多。產後注意飲食清淡，剛開始以流質或半流質食物為主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麵湯、排... [詳細答案]
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
你好，根據你的描述，孕婦血糖高的話建議是可以多吃水果，多吃蔬菜，平時不要吃含糖量太高，太甜的食物就好了，注意少吃冷飲，少吃辛辣的食物，一般來說定期檢查就是可以的了。 [詳細答案]
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
