孕期孕婦抑鬱對胎兒危害有多大？

高爾基的一句話“世界上的一切光榮和驕傲， 都來自母親”， 就這樣直入人心的描述著女性的偉大。

她們孕育新生命， 撫養生命長大成人， 從不要求回報， 無怨無悔， 天下之間唯有母愛不計報酬。 但是有些人們不會想到， 孕媽孕期內的不好情緒和心情將直接影響到腹中的胎兒， 甚至對孩子日後的性格造成很大影響。

以下為大家詳細說說這個中原由， 讓准爸媽們警惕， 不要到出現這種情況， 卻懵然不知。

（孕期抑鬱）產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病， 是孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，

內心的需求沒有被滿足時， 故產生各種負面情緒。

抑鬱症三大主要表現

抑鬱症的三大主要症狀也即是判斷抑鬱症的標準， 但抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別， 主要三大症狀， 就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

●情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

●思維遲緩就是自覺腦子不好使， 記不住事， 思考問題困難。 患者覺得腦子空空、變笨了。

●運動抑制就是不愛活動， 渾身發懶。 走路緩慢， 言語少等。 嚴重的可能不吃不動， 生活不能自理。

孕期抑鬱有可能影響到胎兒的情況

一. 不利於胎兒健康成長

若是孕期得不到好的呵護和關愛， 她們會一直處在沒有安全感或恐懼狀態， 更容易導致抑鬱症狀的出現，

而長時間處在這種狀態之下就會影響到腹中胎兒的健康發育和成長， 甚至有可能引起早期流產。

因此在孕期， 特別是懷孕頭三個月的時候， 准媽咪們的心情非常重要， 稍有不慎就可能導致意外發生， 對母嬰健康造成傷害。

二. 或可遺傳給腹中胎兒

胎兒在一定時期過後就有一定的記憶能力， 若是母親在整個懷孕期內都處於情緒低落的抑鬱症狀， 對胎兒的影響是很大的， 他們出生之後患上抑鬱症的可能性比懷孕期健康快樂的媽咪們機率要高得多。

因此， 懷孕期內， 准媽咪們一定要想想開心的事， 不能每天心情不好， 更不能持續情緒低落， 即不利於胎兒的健康發育， 又不利於胎兒的性格形成，

不僅是對母體傷害大， 也是有關於母嬰整體的健康問題。

三. 如何避免孕期抑鬱

1、養成有規律的生活。 飲食休閒要按部就班， 從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。

2、保持自己的外觀整潔。 自己的身體要保持清潔衛生， 不得身穿邋遢的衣服， 房間院落也要隨時打掃乾淨。

3、即使在抑鬱狀態下， 也決不放棄自己的學習和工作。

4、不得強壓怒氣， 對人對事要寬宏大度。

5、主動吸收新知識， 做到“活到老學到老”。

6、建立挑戰意識， 學會主動接受矛盾， 解決矛盾， 要有自信心， 並相信自己能夠成功。

7、即使是小事， 也要採取合乎情理的行動;即使你心情煩悶， 仍要特別注意自己的言行， 讓自己合乎生活情理。

8、對待他人的態度要因人而異。 具有抑鬱心情的人，

顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。 這是不對的， 如果有這種傾向， 要儘快給予糾正。

9、培養自己的興趣、愛好和特長， 拓寬自己的興趣範圍。

10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。

11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。

12、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

四. 倫敦大學研究機構的研究結果

據倫敦大學相產研究機構長期對懷孕女性進行性格方面的跟蹤調查結果顯示， 懷孕期內患有抑鬱症的女性， 他們的子女成年之後竟然有高達百分之五十左右的人群也出現了抑鬱症狀， 想想多可怕啊！

而懷孕期內心情健康的女性所生育的子女， 在幾十年之後， 他們的後代出現抑鬱症狀的僅百分之三十不到，

可見懷孕期內女性抑鬱對胎兒日後的影響有多大。

也有專家指出， 產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症， 嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為， 諸如自殘、自殺等， 累及胎兒的性命。 專家提醒， 女性應從懷孕起， 在心理上就及時調節， 做好角色轉換。

更因為懷孕期間體內激素水準的顯著變化， 可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化， 而激素的變化將使准媽媽比以往更容易感覺焦慮。

所以懷孕之後， 准媽咪們一定要保持心情的舒暢， 可以看看自己喜歡的書籍， 聽聽音樂， 看看喜劇電視電影， 想想生活之中美好的一切， 心情自然就會好起來了， 這樣就可以健康地孕育寶寶啦！