護牙要點2:孕期攝取充足鈣質胎兒骨骼形成需要大量的鈣質, 孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。 孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物, 如蝦皮、牛奶、豆製品等, 以補充自身及胎寶貝對鈣的需要, 還能保護自身的牙齒健康。
護牙要點3:吃過食物勤漱口有些孕媽咪喜歡吃酸味食物, 吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口,
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護牙要點4:選用軟毛牙刷妊娠期間, 內分泌系統會發生很大變化, 牙齦黏膜充血、水腫, 孕媽咪應選用軟毛牙刷, 每3-6個月更換1次。 建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內, 用軟毛牙刷刷牙, 每次3分鐘。 以免餐後細菌在牙齒表面沉積, 形成齲齒。
護牙要點5:功能牙膏緩解牙齒不適如果孕媽咪出現齲齒現象, 可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫, 可選用消炎止血的藥物牙膏, 如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏, 它們具有止血和殺菌清涼功效,
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小馨寄語:孕期牙疼不要焦躁, 抓住這五點幫你輕鬆擺脫牙疼的困擾~