孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量;二是母體、子宮、乳☆禁☆房的增大、血容量的增加和水分額外瀦留及皮下脂肪沉積的重量。
而孕期體重增加量達到多少才合適首先需要確認懷孕之前的體型。 體重指數(BMI)是目前國際最常用來度量標準體型的指數， 它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。 》》》盤點11種勝似偉哥的食物 忽視12個誤區讓性☆禁☆福不再來
體重指數 = 體重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。 通過計算可以算出孕前BMI值。 BMI27時即屬於肥胖型。
而妊娠期體重增長的範圍是：孕前BMI值在18～24間者，
一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣，妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤；10~20周為每週0.335公斤；20~30周為每週0.45公斤；30~40周為每週0.33公斤。 [詳細答案]
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
一般平均增加12.5公斤，如果是較胖的人，體重增加應該少一些，如果是偏瘦的人，體重增加可以多一些。 [詳細答案]
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
