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孕期孕媽咪另類飲食需求很正常

你是否發現, 懷孕以後, 你會想吃一些以前根本不愛吃的食物, 會突然間非常想吃一種食物, 甚至有時會想吃一些讓自己羞於告訴別人的“非食用物品”。 不必為自己的這種變化感到焦慮和尷尬, 其實, 全世界的准媽媽都有著同樣的經歷, 即使是明星, 懷孕後也是如此, 比如, 英國著名歌手瑪琳·克拉斯孕期最喜歡吃芒果, 而歌手明妮·德瑞弗孕期最喜歡吃橄欖等。

前段時間, 英國一家母嬰社交網站發起了一項問卷調查, 參與者包括2200多位不同年齡段的媽媽, 總結出了以下現象:

50年前大約只有30%孕婦會有這種強烈的“食物渴望”,

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而現在這個比例已經占到了75%。

我們常說的“酸兒辣女”也在調查中得到了部分印證:懷有男孩的孕婦確實喜歡吃酸的, 而懷有女孩的孕婦更鍾情于巧克力。

有些孕婦會想吃一些很奇怪的東西, 比如煤塊、泥巴、火柴等。

孕婦什麼時候對食物的渴望最強烈?答案是下午。 這時, 她們會更想吃東西, 如巧克力、冰淇淋、熱帶水果、麵包圈等。

這種對於食物的渴望一般始於妊娠中期(懷孕3個月以後), 但是一半以上的人表示, 懷孕後想吃一些奇怪食物的渴望, 並不會持續太長時間, 要求也一直在變。 曾生過一個以上孩子的媽媽們稱, 她們每次懷孕時, 想吃的東西都不一樣。

該網站的一位孕期營養專家總結說:“准媽媽們對於食物的渴求一年比一年更‘奇怪’,

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但是也有一些‘食物’是一直備受歡迎的, 比如冰塊。 調查人員發現, 過去孕婦們在懷孕期間往往對自己有‘另類’的飲食要求感到不好意思, 不願開口說出, 而現在的孕婦更敢於說出來, 可能也是因為現在的食物更加多樣和豐富。 ”

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