孕期孕媽咪安胎應該怎麼做呢？

孕媽咪安胎應該怎麼做呢?　孕媽媽們要想寶寶順利、足月的生下來， 孕期就要做好安胎工作， 那孕婦該怎麼做才能安胎呢?下面小編為大家介紹， 孕婦安胎， 做好這9項!希望能幫到孕媽媽們!

孕媽， 安胎

一、要暢情志

中醫歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。 孕婦思慮不要過度， 感情不可常激動。 若孕婦情志失調， 胎兒娩出後容易產生精神行為方面的病症。

二、要慎寒溫

孕婦要注意冷暖， 特別要避免外感發熱疾病。 因為“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎， 所以孕婦預防這類疾病就比一般人更為重要。

三、要調飲食

過食辛辣助火飲食能使胎兒患“胎熱”證(生下後目赤多眵， 皮膚紅， 多啼哭， 易發熱， 易生瘡)