以發生學來看, 妊娠8周前後, 就可見胎兒頭部和軀幹背部的運動;妊娠22周左右准媽媽們就能感覺出胎兒在運動了。 22周後, 准媽媽就能感覺出胎兒的形體。 這時通過在腹部輕輕地愛☆禁☆撫、觸壓、推動胎兒, 讓胎兒在母體內快樂地“散步”、“遊戲”和“做體操”, 與之玩耍和鍛煉, 以促進胎兒肌肉的發育;並通過神經末梢傳遞到大腦, 促進胎兒的發育成熟。
具體做法是讓孕婦仰臥後, 儘量讓腹部鬆弛, 然後雙手捧撫胎兒, 用手指輕壓輕起。 如能定時定量地同胎兒做這種“玩耍”, 胎兒就會做出反應。 胎兒如果不高興了, 他就會頓足,