秋季，
孕婦若不注意飲食，
很容易發生便秘。
孕婦出現便秘時該怎麼辦呢？
可以服一些緩解藥，
如中藥麻仁滋脾丸、番瀉葉沖劑或果導片等。
也可以用開塞露或甘油栓來通便，
但必須注意在醫生指導下進行。
孕婦應該慎用瀉劑，
尤其是刺激性瀉劑，
因為這類瀉藥可以刺激胃腸道，
使其強烈地蠕動，
這容易導致孕婦流產，
也容易造成水、酸堿平衡的紊亂。
某些口服的潤滑性瀉劑若長期服用，
還會引起脂溶性維生素的吸收障礙，
甚至影響胎兒營養物質的攝入，
其後果不堪設想。
Advertisiment
因此， 建議孕婦選擇口服安全的滲透性瀉劑， 如乳果糖、福松等， 其在腸道內不容易被吸收或者吸收量甚微， 不會影響腹中的胎兒。
溫馨提示孕婦常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等養陰潤腸食物， 對防止便秘也有一定的作用。 建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量， 別一味追求貼秋膘， 要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。 另外， 多喝水、養成定時排便習慣。
