准媽媽不僅僅要注意飲食習慣， 而且還要關心自己生活上的細節方面的事情。 有些事情可能因為細節上沒有做好而造成比較大的影響。 而喝水對於准媽媽來講是容易不過的事情， 但是喝水也有要注意的地方。 跟著小編去瞭解一下吧。
很多人都知道孕婦應該多喝水， 因為多喝水可以有效地緩解孕中期的便秘等情況， 而且可以排除體內毒素。 多喝水還會使尿液會保持較稀的濃度， 從而減少感染的風險。 但是， 孕婦要注意不要喝以下幾種水。
一、孕婦不要喝沒有燒開的自來水。
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因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用， 會產生一種叫"三羥基"的致癌物質。 孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水， 因為隨著瓶內水溫的逐漸下降， 水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕婦身體的內環境極為不利。
二、孕婦不要喝反復煮沸的開水。
因為水在反復沸騰後， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 喝了久沸的開水以後， 會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白， 從而引起血液中毒。
三、孕婦不要等到口渴才飲水。
口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣， 是缺水的結果而不是開始， 是大腦中樞發出要求補水的救援信號。
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四、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。
因為茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼、芳香油和多種維生素等， 如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中， 多種維生素被大量破壞而營養降低， 茶水苦澀， 有害物質增多， 飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。
五、孕婦不要喝被污染的水。
孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水， 這樣的水即使經過高溫煮沸， 水中的有毒化學物質仍然存在。
對於孕婦來說， 正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水， 一天保證8次。 在懷孕早期每天攝入的水量以1200毫升左右為宜， 孕晚期則最好控制在1000毫升以內。
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小編總結：孕婦應該從生活中做起， 凡是要細緻細心， 做什麼事情之前都應該仔細的考慮清楚是否適合孕婦使用， 以免因一時意外而對胎兒和自身造成嚴重的損害就後悔莫及了。
