孕期孕媽媽夏天防痘祛痘有妙招

檢視你的痘痘肌膚

出油狀況嚴重時， 也容易產生痘痘和粉刺、發炎的粉刺又稱青春痘， 亦稱之為面皰或暗瘡。 依粉刺與痘痘的狀況來說， 可分為以下幾種：

黑頭粉刺：曝露在外、容易清除。

白頭粉刹：阻塞在表皮裡， 胡亂擠壓會導致潰爛、留下疤痕。

紅腫、化膿性痘痘：痤瘡桿菌滋生並分解粉剌產生， 會導致發炎化膿。

囊腫型痘痘：粉剌在皮下嚴重發炎化膿， 往往導致凹凸不平的疤痕。

改正7大錯誤觀念

許多錯誤的觀念會使痘痘更加惡化， 導正錯誤的想法， 避免過度去角質， 加上適量的清潔、正常規律的飲食與作息，

都能減少痘痘粉刺的產生。 沈兆輝表示， 一般民眾最常有的錯誤觀念包括以下幾項， 不想讓痘痘找上你， 就應先瞭解哪些做法會讓痘痘冒出頭：

NG1外面環境很髒， 洗臉前要先卸妝。

NG2毛孔很粗大， 要用收斂水。

NG3內油外幹， 要把多餘的屑屑去角質。

NG4明顯的痘疤， 要用小針美容。

NG5懷孕時痘痘冒得嚴重， 但不能看醫生， 以免影響胎兒。

NG6長痘痘一定是內分泌失調、肝火旺盛、胃腸不好。

NG7長痘痘時， 把粉刺摳掉會好得比較快。

消除痘痘有一套

痘痘冒出後， 切忌用手去擠， 以免在皮膚深層引起化膿性發炎， 或是併發細菌性☆禁☆感染， 造成嚴重的後遺症。 治療痘痘目標為消炎消腫， 避免留下疤痕， 減少粉刺產生， 退色素疤， 修復坑洞， 硬結性疤痕。

而醫學上治療痘痘的方式包括：使用藍光405-420nm、果酸/水楊酸或控油產品。 為痘痘所擾的媽咪， 建議就醫請皮膚專科醫師評估， 自己最適合接受哪種方式治療痘痘。