一位資深媽媽告訴我們， 解決孕期小毛病， 其實不用看醫生， 簡單的食療就能排憂解難！在很多媽咪教室、廣播節目中， 豆豆媽常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗， 噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠， 更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。 下面， 豆豆媽將和大家分享解決這些小毛病的食療大法。
在很多媽咪教室、廣播節目中， 豆豆媽常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗， 噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠， 更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。 下面， 豆豆媽將和大家分享解決這些小毛病的食療大法。
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孕吐
懷孕初期， 可怕的孕吐是很多孕媽咪的苦惱。 下面， 介紹幾款食療方法：
1、 生薑橘皮
生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲， 對妊娠嘔吐有緩解作用。
2、 生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服， 對妊娠反應有一定療效。
3、鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑， 日服2次。
