孕期孕媽媽患有焦慮症怎麼辦

現實生活中， 很多孕婦在懷孕期間都會出現一點焦慮情緒， 這是正常的， 但若整天憂心忡忡， 焦慮過頭， 就有危害了。 那麼孕期患有焦慮症怎麼辦？專家提醒， 其實患有焦慮症怎麼辦的疑問並不僅僅存在于孕婦之間， 這是一個很具有代表性的話題。
焦慮是一種以情緒異常為主的神經症反應， 它是產生焦慮症、恐懼症、失眠症或疑病症的基礎， 對人體健康危害較大。 現代醫學研究證明， 孕期出現情緒焦慮， 危害更大。 那麼婦女妊娠期間患有焦慮症怎麼辦？
首先， 孕婦不要為孕期患有焦慮症怎麼辦的難題擔憂， 要樹立自信， 妊娠期間營養良好、不戀煙酒、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物， 就不會發生難產和胎兒畸形， 杞人憂天只會給自己帶來煩惱。
其次， 孕婦要在思想上認識到， 任何喜悅的收穫都是來之不易， 分娩過程中短暫的陣痛是自然現象， 再說目前醫學這麼發達， 只要自己不過分緊張， 分娩是不會有問題的， 更不應為生男生女而自尋煩惱。
第三， 胸襟要開闊， 不要小肚雞腸， 斤斤計較。 研究表明良好的心態是化解“有焦慮症怎麼辦”情緒困擾的關鍵因素之一。
第四， 不要輕信一些沒有科學依據的道聼塗説， 應定期到婦幼保健院檢查， 向專家諮詢一些問題， 做到心裡有數。 孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰， 這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。
以上是對女性孕期患有焦慮症怎麼辦的介紹， 若經上述自我調節焦慮情緒仍無法控制， 患者也不可隨便服用抗焦慮藥或安眠藥， 這樣可能對胎兒有不良影響。 那麼患有焦慮症怎麼辦呢？專家建議患者可到心理專科醫院諮詢， 或住院治療， 在醫生的指導、治療下緩解焦慮情緒。