準媽媽在孕期應保持良好、平穩的心境， 可是， 總有一些煩惱揮之不去， 是什么呢?該如何解決呢?小編今天就和準媽媽一起去研究研究。
準媽媽惱人煩惱部位之一：腹部
煩惱的原因：發脹、腹部太重或太大、妊娠紋、胎動太多或太少
專家提醒：在最常出現的腹部問題中， 最需要注意的就是脹痛， 這是流產或早產最容易感覺到的前兆。 如果感到和平時不一樣， 要盡快到醫院檢查， 不要等到下次產檢。
1.為什么從懷孕初期就有腹脹的感覺?
A：這很可能是便秘、內衣過緊或受涼引起的。 另外， 長時間站立工作時，
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2.我的腹部突然出現痙攣是什么原因?
A：隨著腹部不斷變大， 很容易出現這種癥狀。 這種癥狀一般是由于支撐子宮的韌帶拉伸而造成的， 多發生在子宮兩側、恥骨和大腿根部。 準媽媽應多注意休息， 采取側臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢會使癥狀得到緩解。
3.我的肚子太大了， 連腳下的路都看不清， 我怎么辦?
A：腹部變大之后， 下樓或轉身時， 難以看清腳下， 比較危險。 可用腰帶或孕婦用緊身短褲從下面支撐腹部， 走路時大腿完全伸開，
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4.腹部越來越大， 可體重卻越來越輕， 對胎兒會不會有什么影響?
A：孕初期， 由于妊娠反應而導致體重下降的話， 一般問題不大;如果是孕晚期， 則很可能意味著孕婦體內有病。 無論什么情況都應該盡早向醫生咨詢。 必要的時候， 可進行全面檢查。
5.隨著腹部逐漸變大， 那里皮膚越來越癢， 該怎么辦才好?
A：妊娠紋出現之前， 通常會有癢的感覺。 也有可能是干燥的原因， 可涂抹保濕霜進行防護。
()準媽媽惱人煩惱部位之二：乳☆禁☆房
煩惱原因：乳☆禁☆頭變黑、乳☆禁☆頭變大、乳☆禁☆房變大、乳☆禁☆頭變得敏感、易痛
專家提醒：乳☆禁☆房也和腹部一樣， 懷孕中會發生很大變化， 這些變化都是在為產后哺乳作準備， 不必過分在意。
1. 乳☆禁☆頭變黑了，
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A：懷孕之后， 身體有些部位會發生黑色素沉淀， 乳☆禁☆頭就是其中之一。 這是正常的生理現象， 不可避免， 不過也不用過分擔心， 產后會有所恢復。
2.乳☆禁☆房在逐漸變大， 它會一直這樣長下去嗎?
A：雖說是逐漸變大， 當然也有一定的限度。 事實上， 產后乳☆禁☆房會變得更大， 不過哺乳期結束后， 就會自然恢復到和原來一樣了。
3.乳☆禁☆頭變得很敏感， 稍微一點刺激都會感覺疼痛。 怎么辦?
A：這也是懷孕之后的變化之一， 特別是快要生產的時候， 乳☆禁☆頭會對外界刺激非常敏感。 因為乳☆禁☆頭對子宮有很大影響， 性☆禁☆生☆禁☆活中對乳☆禁☆頭的刺激會促使子宮收縮， 因此懷孕過程中最好對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制。 此外， 還應該考慮到內衣的原因， 建議選擇質地柔和、刺激較小的孕婦用胸罩。
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4. 乳☆禁☆頭為什么變大了?
A：乳☆禁☆頭的這種變化是為了能使嬰兒更容易地吸食母乳， 哺乳期之后會有所恢復。
5.懷孕初期， 為什么乳☆禁☆房脹痛得厲害?
A：懷孕之后， 由于乳腺的變化可以看得到， 所以和腹部相比， 一般會先感覺到乳☆禁☆房的變化。 這是很自然的現象。 到了中期， 懷孕的各種變化都會出現， 也就不會太在意了。
6.為什么乳☆禁☆房上的靜脈像青筋一樣清晰可見?
A：隨著乳☆禁☆房逐漸變大， 就自然會出現這種變化。 通常第一次懷孕的準媽媽和身體較瘦但乳☆禁☆房較大的準媽媽比較容易出現這種情況。 哺乳期結束后， 會自然恢復， 所以不用擔心。
()準媽媽惱人煩惱部位之三：頭部
煩惱的原因：頭痛、頭暈目眩、牙痛、口腔異味、視力下降、雙重下巴、口腔異味，
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專家提醒：頭暈目眩和皮膚問題不僅是懷孕的人才有的， 以前的問題變得嚴重或出現了新問題都不要過于擔心。 但是， 一般的問題產后都會好轉。 懷孕時自己多加注意， 細心調理， 也會使癥狀減輕。
1. 頭為什么疼得很厲害?
A：這是整個孕期都可能出現的癥狀， 在妊娠初期尤為常見。 可以在頸部或頭部敷以熱毛巾， 促進血液循環， 緩解頭痛。 癥狀比較嚴重時可向醫生咨詢后服藥。 不要自作主張， 輕易服藥。 嚴重的時候可向醫生咨詢。
2.洗澡時很容易頭暈是怎么回事?
A：洗澡時， 血管末梢擴張， 手足血液流動加速， 這使得頭部供血減少， 容易出現頭暈。 這雖然不是懷孕引起的癥狀， 但洗澡時最好避免時間過長。
3.懷孕后，為什么會變得很健忘?
A：懷孕時由于激素平衡的影響，可能會導致注意力下降。不要太在意或者自責，重要的事情做些記錄即可。
4.為什么站起時眼前發黑，經常目眩頭暈?
A：懷孕后期，子宮變大壓迫血管，抑制血液循環，所以突然站起時會出現頭暈目眩的情況。注意不要動作過快，避免長時間保持同一姿勢，經常變換姿勢或走動走動，促進血液循環。
5.有沒有適合孕婦的發型?
A：育兒時期會很繁忙，因此可采取短發等容易梳理的發型。當然也可以采取自己喜歡的任何發型，只要使自己心情舒暢就可以了。
6.懷孕時燙發或染發是否會對胎兒有影響?
A：染發劑和燙發劑是否會對胎兒造成危害還沒有定論，但很多準媽媽會很反感染發劑的氣味，而且長時間坐著弄頭發也會讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔心的話，可以忍耐一下，通過改變發型等來改變自己的心情。
7.臉上長了很多暗瘡和斑點，我該注意些什么?
A：懷孕時新陳代謝旺盛，很容易長出暗瘡。這時最重要的是注意面部的清潔和防曬。如果出現化膿等嚴重問題時，應盡快去醫院檢查。不要過分擔心，一般產后臉上的斑點會自然變淺。
()準媽媽惱人煩惱部位之四：下身
煩惱的原因：便秘、陰☆禁☆道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等。
專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因為不好意思而自己忍著，應該向醫生或助產士咨詢。有了問題盡早解決，以免問題惡化。
1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎么辦?
A：很多孕婦都有便秘的現象，但盡量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴重便秘的有必要向醫生咨詢后使用一些瀉藥。
2. 便秘和腹瀉交替出現，這也是懷孕的緣故嗎?
A：一般來說，腹瀉和懷孕應該沒什么關系。是不是以前就有這種情況?可先確定一下因為吃了什么而導致腹瀉，然后對飲食結構進行調整。
3. 得了痔瘡怎么辦?
A：要預防痔瘡，應盡量避免便秘，規則排便。如果已經得了的話，排便后應及時清洗患處。如果有出血現象，請到醫院用外涂藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進行熱敷。
4. 出現脫肛怎么辦?
A：一般分娩時過分用力容易出現這種情況。清洗之后涂藥，并把脫出部分擠回原處即可。因為一次脫肛之后，容易形成習慣性脫肛，因此應注意避免便秘。
5. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時，醫生什么都沒說，會有問題?
A：如果你對這種情況比較擔心，可在檢查時向醫生咨詢，這樣醫生可著重檢查。
()3.懷孕后，為什么會變得很健忘?
A：懷孕時由于激素平衡的影響，可能會導致注意力下降。不要太在意或者自責，重要的事情做些記錄即可。
4.為什么站起時眼前發黑，經常目眩頭暈?
A：懷孕后期，子宮變大壓迫血管，抑制血液循環，所以突然站起時會出現頭暈目眩的情況。注意不要動作過快，避免長時間保持同一姿勢，經常變換姿勢或走動走動，促進血液循環。
5.有沒有適合孕婦的發型?
A：育兒時期會很繁忙，因此可采取短發等容易梳理的發型。當然也可以采取自己喜歡的任何發型，只要使自己心情舒暢就可以了。
6.懷孕時燙發或染發是否會對胎兒有影響?
A：染發劑和燙發劑是否會對胎兒造成危害還沒有定論，但很多準媽媽會很反感染發劑的氣味，而且長時間坐著弄頭發也會讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔心的話，可以忍耐一下，通過改變發型等來改變自己的心情。
7.臉上長了很多暗瘡和斑點，我該注意些什么?
A：懷孕時新陳代謝旺盛，很容易長出暗瘡。這時最重要的是注意面部的清潔和防曬。如果出現化膿等嚴重問題時，應盡快去醫院檢查。不要過分擔心，一般產后臉上的斑點會自然變淺。
()準媽媽惱人煩惱部位之四：下身
煩惱的原因：便秘、陰☆禁☆道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等。
專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因為不好意思而自己忍著，應該向醫生或助產士咨詢。有了問題盡早解決，以免問題惡化。
1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎么辦?
A：很多孕婦都有便秘的現象，但盡量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴重便秘的有必要向醫生咨詢后使用一些瀉藥。
2. 便秘和腹瀉交替出現，這也是懷孕的緣故嗎?
A：一般來說，腹瀉和懷孕應該沒什么關系。是不是以前就有這種情況?可先確定一下因為吃了什么而導致腹瀉，然后對飲食結構進行調整。
3. 得了痔瘡怎么辦?
A：要預防痔瘡，應盡量避免便秘，規則排便。如果已經得了的話，排便后應及時清洗患處。如果有出血現象，請到醫院用外涂藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進行熱敷。
4. 出現脫肛怎么辦?
A：一般分娩時過分用力容易出現這種情況。清洗之后涂藥，并把脫出部分擠回原處即可。因為一次脫肛之后，容易形成習慣性脫肛，因此應注意避免便秘。
5. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時，醫生什么都沒說，會有問題?
A：如果你對這種情況比較擔心，可在檢查時向醫生咨詢，這樣醫生可著重檢查。
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