疲倦因懷孕產生的疲倦，
與你過去經歷過的疲倦感完全不同，
尤其在懷孕的前三個月里，
你的身體會強迫你睡覺。
常常在白天，
你會感到極度的疲憊，
讓你渴望好好睡上一覺。
在上午9點左右，
你可能坐在桌前，
不知不覺就睡著了。
當你知道你的身體是如十可在努力工作時，
就不奇怪為什么你會疲倦了。
此時，
你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，
身體的每一部分，
都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。
同時你的身體正在創造新的器官胎盤，
以便孕育寶寶；同樣，
你的寶寶也在形成他自己的器官。
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所有這些都需要大量的能量，
懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。
這種異常的疲倦通常過了前三個月就會消退。
當你的身體漸漸習慣于懷孕時，
你就會恢復正常的精力。
但這并不是說你再也不會感到疲倦了，
事實上在分娩前的6~8周，
你還是會感到非常疲倦，
這是由于身體必須承受過重的負擔造成的，
與懷孕前期的疲倦不同。
你可以把懷孕前期的疲倦當成是一種訊號而不只是一種癥狀，
它是機體的警示燈，
它告訴你：慢慢來，
不要急，
要好好休養。
因為你體內新生命的快速成長需要來自你體內大量的能源。
補養，
所以你要休息。
你要常常為自己補充能量，
為自己儲備足夠的精力供寶寶的成長所需，
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這是懷孕期間保證精力充沛的關鍵。
