當媽媽肚子餓時……
胎兒不能用自己的嘴來進食， 所以， 他還無法體驗食物填飽肚子後得到的滿足感。 但是我們並不能由此認為：胎兒無法體會空腹的感覺或吃飽了的感覺（滿腹感）。 實際上， 媽媽餓， 胎兒就會感到餓；媽媽飽了， 胎兒也同樣會感到飽。
胎兒對飽與餓的感覺不是來自進食， 而是來自大腦中"分管"營養吸收的部分， 它是管理人的基本資訊， 維持生命， 負責重要感知的中樞部分。
由此可見， 胎兒的空腹感便可看做是大腦通過感知的營養吸收狀態而發出的危險信號。 母體因空腹導致血液中的葡萄糖降低，
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有時， 胎兒會用"吸吮手指"把空腹感表現出來。 正像初生嬰兒空腹時吸吮手指一樣， 腹中的胎兒也會用吸吮手指來解決空腹的問題。
這樣看來， 對空腹感或滿腹感， 胎兒要比我們想像的更加敏感。 雖說是剛剛點燃生命之火的小傢伙,但為了成長， 他會本能地保證自己的營養狀態。 可是， 作為成人的媽媽有時卻對自己微餓的狀態並不在意。 或是因為忙， 或是因為懶得做飯， 或是因為和丈夫吵架,或是因為沒胃口， 就隨心所欲地不吃東西。
有可能成為過敏源的食品
以前因為貧困,基本上吃不上什麼好食物。 現在人們的生活水準提高了,為了生育健康的孩子,妊娠女性總是想方設法吃一些平時吃不到的高營養的食物。
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舉例來說， 雞蛋、牛奶、豆類的過量攝取就是形成胎兒過敏體質的原因之一。 事實上， 近年來不少孩子的過敏體質很多都是源於胎兒期， 當然， 上述這些食品並不是造成所有過敏體質的原因。 之所以說有關係， 是因為現在阿托品性體質的孩子越來越多了(所謂阿托品體質， 是過敏的一種， 是導致皮膚或黏膜異常敏感的體質）， 這種體質的孩子容易患阿托品性皮膚炎或出現眼睛充血、鼻子癢等症狀。 但這並不是說這些食物不能吃，
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吃什麼食物好呢？
具體說， 最好要包含這樣幾種：沙丁魚幹、海藻類、粗米等。
在我們周圍， 過於豐富的食物往往使孕婦難以選擇， 其實攝取的食物越雜越好。
對孕婦來說， 最需要補充的營養莫過於鈣。 因為胎兒要長骨骼。 胎兒為了長骨骼， 會不斷地從媽媽身上攝取鈣質。 而且胎兒不會因為媽媽的鈣攝入量少而減少吸收量， 因此， 媽媽若是從食物中攝取的鈣少， 那麼自身的鈣就會越來越少。 懷孕期間的牙齒變得不好， 也與胎兒吸收鈣質有關。
能記住味道的苦與甜
正是因為孩子在自己肚子裡， 作為媽媽， 在選擇食物時就要考慮到孩子的需求，
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用嘴嘗味道的感覺叫做味覺， 用鼻子聞的感覺叫做嗅覺， 味覺和嗅覺關係很密切。 胎兒不會直接進食， 那他也有味覺和嗅覺嗎？有分辨食物味道的能力嗎？
有人用動物做實驗證明了胎兒具有味覺：往羊水裡分別放入苦和甜的成分， 就會發現胎動和心音有明顯的變化。 雖然， 這是在猴子身上做的動物實驗， 但仍然可以被看做是胎兒對味道有反應。
主管味覺的部分在舌頭上。 這部分從胎兒3個月起， 一直到出生前慢慢發達起來， 初期時， 由於味覺發育不完全， 對味道還沒什麼反應， 到7個月後就開始有反應。
分辨母體的氣味
我們之所以能聞到氣味，
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胎兒的嗅毛及腦中感知氣味的部分一般在妊娠20周左右生成。 對初生嬰兒曾有這樣一個實驗：將2個月的嬰兒放好， 再將塗有其生母奶汁的內衣和塗有其他女性奶汁的內衣， 分別放在兩邊， 結果發現嬰兒會沖向自己媽媽一邊。 這個實驗表明， 即使是初生嬰兒， 也具備了分辨其生母氣味的能力， 這說明胎兒從母體內開始已經能夠體會並記憶媽媽的氣味了。
在妊娠女性中， 常有一些人聞著花香並希望香味能傳給腹中的孩子。 真是令人羡慕的母愛。 但遺憾的是， 氣味和聲光不一樣，媽媽聞到的香味並不會直接傳給胎兒。但重要的是媽媽看著花，聞到花香，產生了很好的情緒。這時，由媽媽腦中分泌的激素通過胎盤傳到胎兒的腦，使胎兒也獲得一份好心情。相反，如果媽媽聞到討厭的味道，產生了不快的情緒，也會傳給胎兒壞心情。因此，媽媽平時注意清潔並喜歡香味的話，胎兒也自然會高興啦！
氣味和聲光不一樣，媽媽聞到的香味並不會直接傳給胎兒。但重要的是媽媽看著花，聞到花香，產生了很好的情緒。這時，由媽媽腦中分泌的激素通過胎盤傳到胎兒的腦，使胎兒也獲得一份好心情。相反，如果媽媽聞到討厭的味道，產生了不快的情緒，也會傳給胎兒壞心情。因此，媽媽平時注意清潔並喜歡香味的話，胎兒也自然會高興啦！