孕期孕媽改變大 做好準備迎寶寶

懷孕以後， 准媽媽的生活會一下子突然改變， 准媽媽應該如何去適應呢？

不管肚子裡的小傢伙是如期而至， 還是不請自來， 我們都要快樂而從容地迎接他。

孕期孕媽改變大 做好準備迎寶寶

1. 給必做的事情列個清單

合理處理孕期的事情對每個准媽媽來說都是艱巨的任務——應對早孕反應， 要吃好、休息好， 還要鍛煉， 工作要勤奮， 還要經常跟朋友、家人聯絡感情， 結果通常是壓得自己喘不過氣來

Parents的建議：不妨將一些並不緊要的事情從必須做的名單上刪掉。 例如：懷孕的頭三個月， 早孕反應比較嚴重，

每天都感到很疲勞， 那麼這段時間休息就是最重要的， 什麼朋友聚會、同學聚餐， 都讓他們讓路吧！別擔心， 大家會理解你的。

2. 不要嘗試極端的髮型

既然自然規律已經讓你變成了現在這個樣子——你就不用再創造變化了。 要事先囑咐朋友、老公、家人和髮型師， 讓他們勸你不要在激素作用下對自己的外表不滿意時做出任何過分的變化。

Parents的建議：大的改變也許讓你難以接受， 但小的變化有可能會幫助你激發情緒， 例如， 不改變原來的髮型， 調整一下劉海的方向或是長短等等。 也可以給自己加些小配飾， 一條漂亮的發帶或是一副精巧的耳墜都可以讓你面對熟悉的自己時， 感覺眼前一亮。

3. 滾一個“快樂”的雪球

盡可能把懷孕的消息告訴身邊的每一位親人和朋友，

讓大家分享你的快樂。 參與進來的親朋好友越多， 你的收穫就越大， 你不僅可以收到祝福， 還可以得到很多實際的幫助。 例如你會收到很多做了媽媽的姐妹的經驗， 去醫院的時候該帶些什麼， 什麼時候該準備小床……

Parents的建議：宣佈好消息的辦法有很多， 發郵件、打電話都可以。 不過， 最好在朋友們詢問預產期的時候有意識地把日期延後兩周， 這樣可以避免快到預產期的時候， 天天會收到朋友們熱情的詢問電話或短信。

4. 留一組影像給自己和未來的寶寶

雖然孕期給人的感覺很漫長， 但在人的一生中其實只是個相對較短的過程。 隨著寶寶的降生和母性的勃發， 這段記憶可能很快會被忘卻。

即使你認為以後不想再看到自己懷孕時的樣子。 但相信我們， 給這段可能是這輩子獨一無二的歲月留下些痕跡是很值得的。 也許， 過兩年寶寶會非常想看到他在媽媽肚子裡的樣子， 到時候照片或是錄影就會派上用場了。

Parents的建議：最簡單的辦法是讓老公每個月給你拍張照片， 最好是穿緊身的衣服， 能露出腰身的那種， 而且一定要拍肚子， 這樣才能讓點滴的變化都盡收眼底。 也可以不時讓朋友抓拍下你和老公的甜蜜瞬間， 這樣就能讓寶寶看到你們一直彼此恩愛， 並且在他們出生前就那麼愛他們。

小編點評：懷孕期間的突然改變可能會讓准媽媽一時間難以適應， 但准媽媽一定要合理調整自己的心態，

為自己孕期要做的事情好好列清單， 有準備並且快樂地度過。