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孕期孕媽眼睛也要愛護

懷孕了, 眼睛會怎樣?

眼睛是身體上比較脆弱的器官。 懷孕時, 身體狀況的改變會讓脆弱的眼睛更容易疲勞或不舒適, 更需小心保養。

眼角膜會有變化

孕期可能發生水腫, 眼睛也可能受累, 角膜厚度增加的可能性增大, 角膜弧度也開始變陡, 視力有可能下降, 角膜刮傷和發炎幾率顯著提高。

眼內壓下降

由於眼內房水排出速率增加及靜脈壓下降等原因, 在孕期, 眼睛會出現眼內壓下降的趨勢。 但是對於原本有青光眼的准媽媽, 這種眼壓下降是很容易控制的, 不會出現視神經逐漸惡化的現象。

眼周色素加深

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一些准媽媽在孕期會出現眼睛周圍色素沉著加重的現象, 就是平時說的黑眼圈加深, 但這一般只是生理上的加重, 在分娩之後就會逐漸恢復, 准媽媽不要擔心。

眼乾澀, 眼屎多

孕期淚液分泌減少, 而淚液中的粘液成分增加, 眼淚成分或數量改變, 無法正常潤滑眼睛, 這樣就容易造成“幹眼”症狀。 這還有可能導致眼睛灼痛、發癢、怕光。

眼睛出現酸痛

在孕期, 如果過度用眼, 容易出現眼脹痛感, 這一般多由視疲勞引起的。 如果眼脹痛伴隨眼紅、怕光、視力下降, 要及時就醫, 以排除虹膜睫狀體炎。 眼球轉動疼痛伴隨視力明顯下降, 要警惕視神經炎。 頭痛的同時發生眼痛和視覺異常, 需要到神經內科就診。

特別之病會讓眼睛更累

孕期,

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隨著身體的變化, 有些疾病會找上門來, 如妊娠糖尿病, 妊娠高血壓, 這些病也會影響到眼睛。

慎防糖尿病眼疾

准媽媽如果在懷孕前就患有糖尿病視網膜病變, 在孕期可能會逐漸惡化, 但如果只是簡單的妊娠期糖尿病, 造成視網膜病變的危險性一般會很低。 如果准媽媽身患糖尿病, 在孕前應瞭解懷孕可能會使視網膜病變加劇。 孕期就應該嚴格控制血糖, 定期到眼科檢查, 必要時做一些相關的治療, 避免眼疾進一步加重。

減少高血壓眼疾發病

懷孕前已有高血壓的准媽媽, 血管會因為懷孕產生更大的壓力, 高血壓併發症就會隨之而來, 這些細小的血管如果出現併發症, 會造成“視力模糊”的感覺。 這是由於全身的小動脈血管收縮,

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最終影響到視網膜、脈絡膜、視神經。

患有妊娠高血壓綜合症的准媽媽應該定期到醫院眼科檢查, 經常對眼睛檢查確定其動脈供血和心血管系統受損的情況, 以便發現問題並及時處理。

高度近視者要防視網膜脫落

當高度近視的准媽媽在分娩過程中竭盡全力時, 由於腹壓升高, 確實存在著網脫的危險。 但並不代表高度近視的准媽媽就不能順產, 最好的辦法是請醫生來把關, 根據眼睛的具體情況決定是否能夠自然分娩。

自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過於用力, 避免發生網脫。 即使在分娩過程中發生網脫, 准媽媽也不要過於擔心, 經過手術可以恢復。

保護眼睛, 從生活開始

.孕媽媽要定期檢查眼睛

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懷孕前的健康檢查要包含眼部的檢查。 懷孕後, 孕媽媽有任何視力變化, 一定要儘早請眼科醫師檢查, 每二至三個月看一次眼科醫師, 接受眼部檢查。

.拒化眼妝

孕期, 孕媽媽血液迴圈加速, 發生麥粒腫的可能性加大。 經常化眼妝的孕媽媽睫毛腺容易被阻塞, 加重炎症, 稍有不慎就會引起病症, 另外還容易吸入有害物質影響胎兒, 建議孕媽媽最好不畫眼線、塗眼影。

.嚴禁隨意用藥

眼藥的種類很多, 眼藥包括眼藥水和眼藥膏, 大部分眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品。 但某些藥物會影響胎兒, 建議孕媽媽最好不要使用, 可以在醫生指導下用藥。

.補充維生素

有效補充維生素是使眼睛減少損害的有利措施,

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β-胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A, 對維持正常視力大有幫助。

孕期慎戴隱形眼鏡

很多女性喜歡佩戴隱形眼鏡, 但在孕期佩戴隱形眼鏡, 可能會給你帶來麻煩。

懷孕期間, 淚液層改變了、眼球表面的濕潤不足、角膜厚度及弧度的也發生了改變。

另外, 孕期抵抗力比較弱, 使用不當, 還造成角膜發炎、水腫, 甚至潰瘍。

對於本身患有眼疾的准媽媽, 佩戴隱形眼鏡會影響角膜和眼底的供氧, 導致或加重眼底病變。

孕媽科學護眼的4個絕招

1、定期檢查

懷孕期間, 孕媽至少要安排2-3次的視力檢查, 一旦眼睛有任何的視力變化, 可以及早請教專業醫師意見, 及早治療效果更佳。

2、攝入充足的維生素

明亮的眼睛, 最需要的是維生素。 其中,綠色和黃、橙、紅色蔬果就是天然蘊含類胡蘿蔔素最多的食材。如B-胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑,能夠有效清除身體內部的自由基,提高身體免疫能力,B-胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A對維持正常視力大有幫助。

3、嚴禁隨意用藥

不少職場女性認為,面對電腦可以多用眼藥水就好。其實,這個觀點並非科學的。大部分的眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品,正常人士也不贊成經常使用,而孕媽使用可能會導致胎兒產生不良反應。

4、用框鏡代替隱形眼鏡,拒絕眼妝

已患近視的孕媽們在懷孕期間應該儘量選擇佩戴框鏡,如非特殊情況需要選擇隱形眼鏡,需要注意用眼衛生,每次配戴時間不宜過長,並做好隱形眼鏡的日常清潔。為了避免睫毛腺被阻塞,經常化眼妝的孕媽們可要記住了,拒絕眼妝,讓眼睛更健康。

其中,綠色和黃、橙、紅色蔬果就是天然蘊含類胡蘿蔔素最多的食材。如B-胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑,能夠有效清除身體內部的自由基,提高身體免疫能力,B-胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A對維持正常視力大有幫助。

3、嚴禁隨意用藥

不少職場女性認為,面對電腦可以多用眼藥水就好。其實,這個觀點並非科學的。大部分的眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品,正常人士也不贊成經常使用,而孕媽使用可能會導致胎兒產生不良反應。

4、用框鏡代替隱形眼鏡,拒絕眼妝

已患近視的孕媽們在懷孕期間應該儘量選擇佩戴框鏡,如非特殊情況需要選擇隱形眼鏡,需要注意用眼衛生,每次配戴時間不宜過長,並做好隱形眼鏡的日常清潔。為了避免睫毛腺被阻塞,經常化眼妝的孕媽們可要記住了,拒絕眼妝,讓眼睛更健康。

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