懷孕後， 只有做好好每一個注意事項， 才能避免意外， 保證母子平安。 那麼， 孕期保健要做好哪些工作呢？下面， 愛美媽媽就告訴你孕期保健的9個要點， 助你生個聰明健康的寶寶。
一要暢情志
中醫歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。 孕婦思慮不要過度， 感情不可常激動。 若孕婦情志失調， 胎兒娩出後容易產生精神行為方面的病症。
二要慎寒溫
孕婦要注意冷暖， 特別要避免外感發熱疾病。 因為“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎， 所以孕婦預防這類疾病就比一般人更為重要。
三要調飲食
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過食辛辣助火飲食能使胎兒患“胎熱”證(生下後目赤多眵， 皮膚紅， 多啼哭， 易發熱， 易生瘡)， 過食生冷又使胎兒易患“胎寒”證(生後面色發青， 四肢不溫， 不吮乳， 腹痛， 泄瀉)；飲食偏嗜， 營養不足， 會形成“胎怯”(生後形瘦體弱， 聲低無力， 呼吸氣微， 囪門大開， 多病易亡)。 因此， 孕婦的飲食應豐富多樣， 並有節制。
四要謹勞逸
懷孕之後， 要經常保持適當活動， 才能使氣順血和， 分娩順暢。 如果過分睡臥， 則氣力不足， 容易難產。 但也要注意， 不可過度用力， 以免母體受損， 胎兒先天不足。
五要遠房事
妊娠早期， 同房容易使胎兒流產， 晚期同房可能招致早產， 而且， 情☆禁☆欲還可蓄為“胎毒”， 出生後小兒易患熱性疾病。
六要防外傷
外傷可使胎兒受擾， 形成流產或早產，
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七要填用藥
孕婦懷胎， 用藥不當會引起墮胎或致胎兒先天性異常。 因此， 可用可不用的藥應儘量不用， 對妊娠蔡忌藥更應儘量避免度用。 妊娠禁忌的中藥有：毒性藥烏頭、附子、南星、野葛、大戟、蕪花、斑螯， 地膽， 水銀、鉛粉、硇砂、砒石、硫黃等， 破血藥水蛭、虻蟲、幹漆、麝香， 蟹爪、瞿麥等， 攻逐藥牽牛、巴豆、皂莢、冬葵子， 藜蘆等。
八要戒酒醴
孕婦不可過多飲酒， 因酒為助濕生熱之品， 多飲後濕熱內蘊、薰灼傷胎。
九要安待產
十月懷胎， 一朝分娩， 是一個瓜熟蒂落的自然過程。 臨近分娩， 安詳莫慌， 產時牢記“睡、忍痛、慢臨盆”六字要訣， 分娩方式可用坐式、臥式， 以產婦自覺舒適為原則， 但不論採用何種產式， 姿勢均須平正，
