孕期安胎的藥膳粥

孕婦安胎粥可以吃嗎?孕婦常常會有流產的跡象， 特別是一些沒有好好做好安胎的女性， 而針對此類現象， 很多女性會問：孕婦安胎粥可以吃嗎?

孕婦安胎粥是可以吃的， 不僅可以更好的補充營養， 還可以起到安胎的效果， 受到了很多孕婦的喜愛， 以下就介紹一種很常見的孕婦安胎粥：

參芪粥

材料：生黃芪30克， 黨參10克， 黃精15克。

做法：先用水煎， 去渣後取汁， 然後下糯米煮粥。

適合臉色蒼白或偏黃， 有頭暈、心悸的孕婦食用。 有益氣養血健脾的功效。

阿膠糯米粥

原料：糯米100克、阿膠30克、紅糖少許。

方法：先取糯米煮粥，

服法：每日一劑， 連服3天。

此粥可滋陰補虛、養血止血、益肝安胎， 適用於血虛， 婦女月經過多、過少， 孕婦胎動不安、胎漏等。 它還可加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生長速度， 能改善體內鈣的平衡、吸收， 為安胎良方。

糯米山藥粥

材料：續斷25克， 杜仲25克， 菟絲子25克， 桑寄生25克， 山藥30克。

做法：將續斷、杜仲。 菟絲子、桑寄生用布包好， 煎汁後去渣取汁， 下糯米和山藥一起煮成粥， 空腹食用。

適合有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、食欲差等孕婦。 此粥有健脾補腎的功效。

阿膠養陰粥

材料：麥門冬15克， 生地黃15克， 何首烏15克， 黃精15克， 阿膠10克。

做法：用水煎煮取汁， 然後加入100克大米熬煮成粥， 最後將搗碎的阿膠加入粥中煮化即可。

適合臉頰常潮紅、手心腳心常發熱、口乾咽燥的孕婦食用。