第一， 孕激素導致孕期便秘
妊娠後， 以懷孕後期最為嚴重， 孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮， 它可以使子宮平滑肌鬆弛， 同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢， 導致孕期便秘。
第二， 腹壁收縮不足導致孕期便秘
孕婦在懷孕期間， 腹壁肌肉張力低， 收縮力不足， 容易引發便秘。
第三， 恐懼感加劇孕期便秘
許多准媽媽們在尚未懷孕時就有便秘的毛病， 懷孕後行動不方便， 尤其是不習慣下蹲式廁所， 加上痔瘡發作疼痛， 使得准媽媽們對排便產生恐懼感， 並有意識減少排便， 使便秘情況更加嚴重。
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第四， 高蛋白、高脂肪飲食導致孕期便秘
准媽媽們在懷孕期間會進食大量高蛋白、高脂肪的食物來補充營養， 而忽視蔬菜的攝入， 這就導致胃腸道內纖維素含量不夠， 不利於食糜和大便的下滑， 從而導致孕期便秘症狀的發生。
第五， 活動量過少加重導致孕期便秘
准媽媽們普遍存在一個錯誤的觀念， 惟恐多活動會傷了胎氣， 加上家人們的心疼， 往往日常活動量急劇減少， 整天坐著或躺著， 使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降， 加重腹脹和便秘的發生。
第六， 增大的子宮壓迫大腸導致孕期便秘
由於准媽媽們在懷孕期間子宮不斷增大， 重量增加， 壓迫到大腸， 造成血液迴圈不良， 從而減弱了排便的功能，
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孕期便秘症狀並不可怕， 准媽媽們不要過於驚慌， 只要全面瞭解孕期便秘產生的原因， 運用有效的手段對症處理， 就可以避免孕期便秘所帶來的不適感及不良後果， 快快樂樂地度過最美好的孕期！
