孕期對抗感冒 孕媽來碗熱雞湯吧

如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的， 但是並沒有發燒症狀， 那麼要告訴你個不幸的消息：你可能得了“普通感冒”， 也就是俗說的“傷風”。

很多人都會說， “哎呀一到春天， 天氣忽冷忽熱的， 好容易著涼。 ”而其實， 冷空氣並不是導致感冒的直接原因。 只是這樣的時候， 人們更習慣於聚集在溫暖的室內， 給病毒的傳播創造了有利條件。

很多孕媽咪都知道， 孕期感冒不能胡亂吃藥， 是藥三分毒， 對孕媽咪來說， 超級貼切。 面對感冒君的侵襲， 孕媽難道只能用意志力來堅持？除了吃藥之外，

有的， 一碗熱雞湯。

▍一項研究證明雞湯也許對感冒有效

美國的一個醫療研究小組曾在2000年做過一項研究：人的身體在受感染時， 會在感染部位大量產生中性粒細胞。 這種細胞不斷吞噬細菌和顆粒物， 會激發炎症反應， 產生粘液， 從而導致咳嗽、鼻涕和鼻塞的症狀。 而雞湯能夠有效地抑制中性粒細胞的活動， 抵抗炎症， 減少粘液的產生， 也就真的能幫你減少各種煩人症狀。

研究者們做了分析後， 發現無論是家庭自製的雞湯， 還是從商超買回來的雞湯， 只要不是雞湯味拉麵這樣的， 整個雞湯以及雞湯中的單獨成分， 都有這種抗炎症作用。 特別是加入各種蔬菜一起燉煮的雞湯中， 很可能有一些有助於恢復的活性成分。

你若問我這項研究值不值得信？不曉得。 雖然雞湯有助於感冒的結論， 還不能下得太早。 但雞湯全世界人都愛喝不是嗎？感冒時候喝完熱雞湯， 暖胃暖身， 身體舒服了， 感冒君自然就遠離得快了。

當然， 還有其它類似的法子， 孕媽咪不妨也試試， 無毒五副作用， 簡單便利呦！

·口鼻吸熱氣

在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水， 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內， 不斷吸入熱蒸氣， 一日三次。

·喝姜湯

三種姜湯有效對抗感冒， 懷孕感冒了的准媽媽可以嘗試一下：

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10～20克。

薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10～20克。

薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段，

·吃生雞蛋

孕婦咳嗽時， 可以將一隻雞蛋打勻， 加入少量白砂糖及生薑汁， 用半杯開水沖服， 2--3次即可止咳。 提醒：吃生雞蛋， 很多孕婦都不能接受， 所以這個妙招還是作為下下之選吧。