孕期對癥進補才能事半功倍

 婦女懷孕后， 為了給胎兒更多的營養， 一般主張可以服用一些補品(藥)， 以補充體內耗損的陰血， 達到滋補身體的功效。 但對于孕婦進補， 你知多少呢？

      自古以來， 中國人就有進補的習慣。 中醫認為， 女子以血為本， 婦女在漫長的生命長河中， 有月經、妊娠、分娩、哺乳的生理過程， 這些過程都使婦女耗損陰血。 所以， 婦女懷孕后， 為了給胎兒更多的營養， 一般主張可以服用一些補品(藥)， 以補充體內耗損的陰血， 達到滋補身體的功效。 但對于孕婦進補， 你知多少呢?

一般說來， 孕婦進補原則與非孕婦沒有很大的區別。

首先， 必須在中醫辨證施治原則下進補， 在分清孕婦的體質屬性， 即寒熱虛實， 才給予進補;其次， 進補的量必須根據每個孕婦的體質差異而定， 不可過量。 另外， 進補必須選擇時期， 冬季進補較為合適， 夏季并非不能進補， 若為虛證， 可以進補， 但需適量。 進補還須按“產前宜涼， 產后宜溫”的原則進行。 下面介紹幾種常用的補品：

人參

人參中的有效成分是人參皂甙， 它有調理人體功能、維持機體處于正常狀態的作用， 對單純皰疹病毒的復制起抑制作用。 孕婦合理服用人參， 對母兒有益。 妊娠早期， 孕婦抵抗力較低， 易患感冒、泌尿系統感染等病。 此時， 體弱的孕婦適量服用人參， 可提高自身免疫力， 還可增進食欲。 妊娠晚期， 孕婦血液粘稠度增高，

處于高凝狀態， 尤其是妊高征， 處于血淤狀態。 人參能明顯增加血淤狀態下紅細胞的流動性， 改善微循環、增強心肌收縮能力的作用。

孕婦處于陰血偏虛、陽氣偏盛狀態， 主張孕早期用紅參， 體質偏熱者用生曬參。 孕中晚期如水腫較明顯， 動即氣短， 也以紅參為宜， 體質偏熱者可服西洋參。 紅參、西洋參用量為3～10克， 生曬參為10～15克， 蒸煮45分鐘為佳。 服用時以少量多次為宜， 每月可服2～3次。 服參時， 少飲茶。

人參有抗凝作用， 臨產及分娩期不宜服用， 以防產后出血。 如有頭脹、頭痛、發燒、舌苔厚膩等有邪之體， 不可服參;如服參后出現失眠、胸悶、玫瑰疹、瘙癢、鼻衄等， 應立即停服。

阿膠

性平、味甘， 含多量動物膠、蛋白質， 有加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生成，

改善機體鈣平衡的作用。 具有滋陰養血、補肺潤燥、安胎止血的功效。 孕婦出現先兆流產時， 可用阿膠和其他中藥配伍， 有安胎作用。

但脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、消化不良的孕婦應忌用;早孕反應胃口不好者， 也不宜用;對酒精過敏或合并妊高征的孕婦也不宜服用。 正常孕婦更是沒有必要吃阿膠。

蜂王漿

含有大量特殊蛋白質和氨基酸， 是為大腦組織提供神經膠質細胞合成的重要原料， 同時， 還能給神經膠質細胞提供營養， 增加大腦神經膠質細胞的數量， 隨之也提高了人的智力。 孕3～4個月的胎兒， 是腦神經細胞形成與增值期， 非常需要營養， 孕6個月到出生， 又是腦神經細胞激增期， 故孕婦攝取足夠的蜂王漿，

能促進腦組織細胞的生長發育。

銀耳

有養陰潤肺、益氣生津的功效， 適用于肺陰虛咳嗽、咯血， 及陰虛型高血壓、失眠等癥的孕婦。 銀耳用溫水發透， 放砂鍋內燉爛， 加入冰糖服用更好。

蓮子

健脾益氣， 寧神益志， 治心脾氣虛、心神不寧， 適用于心悸怔忡、乏力、失眠、久瀉等癥的孕婦。 用蓮子30克去芯， 梗米100克， 共煮成蓮子粥， 空腹食用為好。

桂圓

營養豐富， 有補心安神、養血益脾之效， 但因性溫味甘， 能助火化燥， 孕婦吃后不僅增添胎熱， 而且易致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久傷陰， 出現熱象， 引起腹痛、見紅等先兆流a產癥狀。 故孕婦不宜吃桂圓。

總之， 孕婦不宜用溫熱、大補之品， 如鹿茸、鹿胎膠、胡桃肉等。 宜選用清補、平補之品， 如太子參、百合、淮山藥等。

孕婦可以進補， 但不能濫補， 有疑問時， 最好事先請教婦科中醫師。

 
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