您的位置:首頁>正文

孕期對胎兒發育有影響的飲食

每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明, 但新生兒非常容易患腦部疾病, 美國科研人員最近的一項研究表明, 懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 石榴汁裡還有豐富的多酚化合物, 具有抗衰老和保護神經系統, 穩定情緒的作用。

孕婦吃魚對胎兒的好影響

魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素, 這些是胎兒發育的必要物質, 尤其是神經系統。 調查研究表明, 孕婦多吃魚有利胎兒發育, 特別是腦部神經系統, 這樣生出來的寶寶特別聰明。 每週吃一次魚, 就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。

Advertisiment

孕媽咪應忌食用的對胎兒不利的食品有哪些?

(1)忌食桂圓;

(2)忌飲濃茶或咖啡;

(3)忌吃黴變食品;

(4)不宜多吃山楂;

(5)不宜多攝入鹽;

(6)不宜過多食雞蛋;

(7)不宜服人參蜂王漿;

(8)不宜吃鹹魚;

(9)不宜多吃動物肝臟;

(10)不宜多吃菠菜;

(11)不宜常吃鹵質食品;

(12)慎食罐頭食品;

(13)儘量少吃辣椒。

孕婦吃巧克力對寶寶有何影響?

懷孕期間每天吃巧克力的母親, 大都在嬰兒出生後說他們的孩子笑得多, 而且對陌生環境很少有畏懼表現。 據推測, 巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情, 從而間接影響胎兒未來的情緒素質。

相關用戶問答