懷孕期間要節制鹹味食品。
因為在懷孕後期神經和內分泌系統的改變或小動脈痙攣，
會引起組織內水鈉瀦留，
從而造成水腫。
如果食物中鹽分含量過多，
就會增加腎臟的負擔，
引起血壓升高、水腫等妊娠高血壓綜合征。
尤其在懷孕中、後期，
食物要儘量清淡一些，
必要時還要採用無鹽膳食。
孕期對鹽量的攝取有何要求
2015-08-04
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