孕期小病 准媽媽千萬不要忽視

在生活中， 孕媽比一般人更需要及時關注自己的身體狀況， 一旦發現異常， 應該及時就醫， 尋求專業醫師的指導。 比如頭暈、貧血等這些小毛病， 對正常人來說也許不算什麼大問題， 但是對於擔負著養育胎兒的准媽咪來說， 稍有差池， 就可能造成終身無法彌補的遺憾。 以下這些孕期小病， 准媽媽可不要忽視。

一、孕媽發燒可致寶寶畸形

由於孕期內分泌等原因， 妊娠早期， 准媽媽體溫在36～37℃的低熱是屬於一個正常的範圍。 但若是高於這個範圍， 就應該及時送醫了。

提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍

孕媽發熱，

首先要找到自己發熱的原因， 長時間的發熱， 不但會使准媽咪身體的各項器官功能混亂， 還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。 若是由於腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒， 就會損害胚胎的正常發育， 特別是中樞神經系統。

小編建議：

懷孕期間， 准媽咪的抵抗力相較于常人較低， 容易受到來自各方面病毒的感染， 因此， 預防病毒性發燒最重要。 建議孕媽不要出現在擁擠的環境中， 不接觸發熱患病的家屬， 保證充足的休息， 日常飲食中保持營養均衡， 切忌過於勞累。 一旦發生長時間高熱， 孕媽不得擅自盲目用藥， 需徵求醫生意見決定是否繼續妊娠， 並儘快對症下藥進行治療。

二、孕媽貧血可引起昏厥

有人說， 幾乎70%的女人都是貧血的， 而幾乎90%的孕媽都是貧血的。 這個資料雖然有些誇張， 但女人在懷孕之後的確更容易貧血。 這是由於妊娠後， 准媽媽體內對氧的需求量增多， 新陳代謝加快， 同時子宮中， 胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多， 因此形成了孕期血液稀釋的現象， 這屬於正常的生理過程， 醫學上稱為生理性貧血， 且較多為缺鐵性貧血。

長期的貧血對於孕媽及胎兒也是極為不利的。 孕媽腦部供血不足， 血中含氧量不足就容易導致暈倒， 而腹中的胎兒也會因為營養供應不足而發育緩慢， 重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。

小編建議：

為預防或減輕貧血， 在孕媽懷孕的早期，

就應該多吃些流質或半流質食物， 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等， 少食多餐， 多吃營養豐富的食品， 千萬不能偏食、挑食。 口服或肌注鐵製劑， 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一。 若准媽咪因貧血而產生過昏厥， 可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。

三、孕媽便秘容易引起痔瘡

懷孕後， 由於孕媽體內腸胃蠕動減弱， 食物在腸道內經過時間延長， 水分被吸收得越多， 大便就會越乾燥， 增加排便的困難， 形成便秘。 便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈， 引起淤血， 用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張， 又由於妊娠期間， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 影響下半身靜脈的回流， 痔靜脈淤血加重， 壓力增大， 管壁變薄，

被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團， 就容易形成痔瘡。

提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍

小編建議：

1、養成定時排便的習慣。 即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。

2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。 如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。

3、適當的活動。 孕媽每天堅持散步、做體操均可增強腸管的蠕動， 促進排便。

4、不宜長時間靜坐或站立。 平時站或坐的時間都不宜過長， 要經常變換姿勢， 以減輕痔靜脈淤血。

對於便秘嚴重者， 可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊， 但不能使用強烈瀉藥， 如蓖麻油、番瀉葉等， 以免誘發子宮收縮， 引起流產或早產。

四、孕媽牙病可能引起心臟病

懷孕期間，

由於准媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低， 牙齒、齒齦容易發生病變， 而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。 在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染， 感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移， 就會引起心臟組織發病。

像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶， 是播散細菌和毒素的潛在來源。 另外， 牙周病波及多個牙齒， 感染面積大， 由於牙齒鬆動， 加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中， 通過血液傳播到心臟， 心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。

小編建議：

准媽媽在孕期更應該注意個人衛生， 每天堅持早晚刷牙， 進食後要漱口， 及時清除口腔內的食物殘渣， 防止細菌在口內繁殖。同時，多吃一些雞蛋、肉類、豆製品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。

防止細菌在口內繁殖。同時，多吃一些雞蛋、肉類、豆製品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。