孕期尷尬反應要用強大內心去應對

懷孕後， 女性的身體發生很大的變化， 因為負荷較重， 身體機能會出現相應的反應， 有些反應很尷尬， 即便是特別注意， 這種反應都無法避免， 所以懷孕媽咪要提前做好心理準備， 那麼有哪些尷尬的反應呢？

一、首當其衝的就是懷孕嘔吐

有些孕媽咪將這個稱之為“晨吐”， 其實這個說法並不十分準確， 因為孕婦嘔吐是不定點準時的， 並非早晨才有， 而且這種嘔吐反應時間極急， 任何時候都有可能發生， 導致一些難堪的場面出現， 對於職場媽媽而言， 這個尤其覺得尷尬。

不過， 這也不是沒有辦法緩解， 孕媽咪可以在每天晚上吃飯時，

吃點維生素， 緩解嘔吐症狀。 如果不行， 可以請醫生開一點低鐵的非藥物保健品， 這對防止嘔吐有一定的作用。

二、懷孕放屁

孕期， 孕媽咪的腹腔壓力大， 食物經過胃腸道的時間長， 產生的氣體也就會多些。 所以， 經常會不適時宜地放出很響的屁。

這個只能通過飲食改善， 比如：少吃豆類和花椰菜、不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁、少食多餐等方法來改善。

三、難聞的褲襠

這個情況只有孕媽咪自己知道， 但是長期這樣， 自己會覺得很不舒服。 不過， 孕媽咪不要因此而有心理負擔， 要知道孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加， 導致自身內分泌改變， 所以分泌物尤其多且成分複雜。

那麼孕媽咪可以使用衛生護墊並經常更換內褲的辦法保持陰部乾燥，

這樣可以通過避免分泌物累計來解決這個問題。 不過孕媽咪千萬不要使用任何身體除臭劑， 有可能引起其他方面的問題。

四、記憶力下降

懷孕以及生產， 還有後期哺乳期間， 女性的心理壓力是很大的， 身份的改變、職場的位置以及家庭關係的處理， 都會讓媽咪精神壓力很大。 經常會發現自己拿起電話， 撥通後卻忘了要找誰；走進超市想買東西， 卻不記得要買什麼。 對孩子、自己、未來等各種問題的擔憂， 都會導致孕婦大腦不夠用。

這個心理問題只能自己心裡解決， 不要對尚未發生的事情過於擔憂， 目前來說， 媽咪們就是要照顧好自己的身體， 這樣才能照顧好孩子，

家庭才能和諧；有問題也不要自己悶在心裡， 和家人說說， 或許其他人或有辦法；同時， 丈夫多關心妻子， 夫妻雙方共同面對未來的問題。 等壓力小了， 記憶力自然就會恢復了， 但生產後與懷孕前個人的身體、精神狀況是有一定差別的， 媽咪們不要給自己太大壓力， 容易造成抑鬱情緒。

五、脾氣不好

懷孕期間， 即使再溫柔的女性也有可能變得難以相處。 這是因為懷孕期間， 孕婦的孕期激素變化讓人變得易怒， 有攻擊性， 另外是有些孕婦會有輕度憂鬱症， 對輕微的情緒刺激都很難忍受。

不過， 孕媽咪不要為此而悲傷， 如果覺得自己的情緒突然之間無法發洩的話， 就找醫生談談， 有時這不僅是激素造成的， 還有情緒問題。

六、尿濕自己的鞋和襪子

越接近孕後期， 孕婦的子宮會越來越大， 對膀胱會有不小的壓迫， 使得膀胱不能存儲那麼多尿液。 所以， 經常在長時間外出時， 出現小便“自動”順腿流下來的情況。 晚上如果喝水多的時候， 也會夜間多次起夜， 甚至尿床。

所以， 準備做媽媽的朋友們， 懷孕前要多做運動， 鍛煉膀胱的力量， 孕期如果失禁情況嚴重， 可以用衛生巾解決問題。

對於孕期媽咪而言， 身體的變化會造成心理變化， 所以， 要學會自我調試， 懷著幸福的心情迎接寶寶的誕生。 對於身體的這些尷尬狀況， 孕媽咪在尋求幫助後依然無法改善的時候， 一定要和家人提及， 讓家人多幫忙， 即便解決不了問題， 至少家人的關懷會讓孕媽咪的心情不會那麼糟糕。

記得， 一定要隨時保持一顆幸福的心情去懷孕， 這樣寶寶才能又健康又快樂！