孕期尿頻

孕期為什麼尿頻

孕期尿頻， 是懷孕期間最常見的現象。 這主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加， 同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出， 因而大大增加了腎臟的工作量， 使尿量增加。 二是由於妊娠的早期和晚期， 增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱， 使膀胱的容量減少， 引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺， 這就是尿頻。 同時有研究表明， 身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。

孕期尿頻的症狀

生理性尿頻：

(1)小便次數增多， 白天解尿超過7次， 晚上解尿超過2次， 且解尿的間隔在2個小時以內。

(2)小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

(3)尿色正常， 不渾濁， 沒有血尿現象。

(4)寶寶出生後， 很快尿頻就會得到緩解。 但在產後的頭幾天內， 尿頻現象會依然存在， 你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。 這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。 幾天後， 你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態， 不像以前那麼尿頻了。

病理性尿頻：

如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感， 或者儘管有強烈的想排尿的感覺， 但每次只能尿出幾滴， 那你就應該去醫院就診了。 這可能是尿路感染(UTI)的徵兆。 尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染， 如果不加以治療， 可能會導致腎炎或早產， 或兩者都有可能發生。

(1)小便次數增加，

白天解尿超過7次， 晚上解尿超過2次以上， 且解尿間隔在2個小時以內。

(2)伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象， 總覺得尿不乾淨。

(3)尿液渾濁， 甚至出現血尿。

(4)出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。

孕期尿頻對胎兒的影響

隨著孕期的進展， 准媽媽的排尿頻率和尿量都在增加， 尿頻是懷孕的正常現象， 這種尿頻不伴有尿急和尿痛， 尿液檢查也物異常發現， 不需治療。 但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統的感染， 也可出現尿頻， 並常伴有尿急和尿痛， 尿液檢查異常， 就需要立即就醫。 所以， 懷孕後如果僅僅是尿頻現象， 那麼不要擔心， 胎兒也不會有什麼異常。 但是要注意在這段期間防治泌尿系統感染， 特別應注意減輕子宮對輸尿管的機械壓迫，

減輕其擴張和尿液的淤滯。

孕期尿頻怎麼辦

1.常做縮肛運動。

這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 也可做骨盆放鬆練習， 這有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 但要量力而行。

2.適量補充水分。

准媽媽要緩解孕期頻尿現象， 可從日常生活和飲水量改變做起。 也就是說， 平時要適量補充水分， 但不要過量或大量喝水;外出時， 若有尿意， 一定要上廁所， 儘量不要憋尿， 以免造成膀胱發炎或細菌感染。

3.及時就醫。

若解尿時有疼痛感， 或尿急得無法忍受時， 很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌， 此時一定要趕緊就醫。 若治療不及時、不徹底，

常可使病情加重或造成遷延不愈， 影響母親和胎兒的健康。

4.西醫療法。

妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素， 如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因， 副作用少。 到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物， 因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合， 致使血漿中游離膽紅素濃度升高。 氨苄青黴素也是常作為首選或次選的藥物。

孕期尿頻要注意什麼

1.少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期， 應該少在晚上吃利尿性的食物， 像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用， 就應避免多吃。

2.避免仰臥位

孕媽咪休息時要注意採取側臥位， 避免仰臥位。

側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫， 防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。 另外， 專家提醒， 習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”， 嚴重時甚至會導致休克。

3.不要憋尿

人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。 平時， 膀胱很小， 當尿液越來越多時， 膀胱就被撐大。 如果長期不及時排尿， 膀胱就失去彈性， 不能恢復原狀了。 另外， 這樣會使身體產生的廢物排不出去， 還可能引起尿毒癥。

4.護墊不能使用太久

懷孕後， 尿意總是想來就來， 如果孕媽咪沒能及時上廁所， 就有可能尿在褲子上， 這可不是一般的尷尬。 所以， 孕期使用護墊， 就能避免這種意外發生。 但是， 專家也提醒孕媽咪， 一定要經常更換護墊， 防止細菌感染。