孕期常坐浴易引發早產

懷孕以後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 准媽媽比常人更需要沐浴， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 但是孕婦沐浴需要遠離坐浴， 以免造成早產。

1.時間

沐浴時間20分鐘以內

在浴室或浴罩內沐浴， 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致， 加之熱水浴的刺激， 會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此， 孕婦在進行熱水浴時， 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

2.方法

不要坐浴以免早產

孕婦沐浴時應該採取立位， 不要坐在浴盆裡洗澡， 避免熱水浸沒腹部。 因為， 婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀， 這樣勢必增加孕期用藥的機會， 也給畸胎、早產創造了條件。

3.如果沐浴的出現以下徵兆， 媽媽們應該要注意了：

孕婦的子宮收縮是早產的典型徵兆。

在懷孕29周至36周時，

如果出現有規律的子宮收縮， 而且頻率也很高的話， 就可能預示著准媽媽有早產的危險。 如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮(規律性的下腹痛)、腰背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣東西流出等異常情況， 應儘早去醫院檢查。 醫生會判斷孕婦是否先兆早產， 並決定進一步的處理， 儘量減少早產的發生或使早產造成的危害降至最低程度， 儘量保證孕婦及腹中寶寶的健康。

4.水溫

沐浴水溫度應38℃以下

醫學研究表明， 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。 據臨床測定， 孕婦體溫較正常上升2℃時， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃， 則有殺死腦細胞的可能， 而且因此形成的腦細胞損害， 多為不可逆的永久性的損害， 胎兒出生後可出現智力障礙，

甚至可形成胎兒畸形， 如小眼球、唇裂、外耳畸形等， 有的還可導致癲病發作。 一般來講， 水的溫度越高， 持續時間越長， 損害越重。 所以， 孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下。