孕期常見口腔問題以及解決方法

相信很多准媽媽在備孕期間就有所瞭解， 孕期口腔很容易出問題， 醫生也會建議你備孕前先做好口腔檢查， 有口腔問題就早點解決。 這是對滴， 因為孕期在激素的作用下， 孕媽的口腔比較脆弱， 很可能會出現一系列口腔問題哦。 那麼， 當孕期牙齒真的出現問題了該怎麼辦啊？准媽媽們， 首先， 你要淡定！淡定！再淡定！

▇孕期常見的口腔問題盤點

下面為你羅列了一些孕期常見的口腔問題以及解決方法， 快來看看吧↓↓↓

☛孕期牙齦炎：因為雌激素代謝增加， 荷爾蒙作用在牙齦的微血管上， 使得牙齦充血腫脹，

降低牙齦對發炎反應的抵抗力。 嚴重者， 甚至會形成懷孕期牙齦瘤（深紅色、無痛， 是一種牙齦嚴重充血腫大的現象）， 容易流血。

解決方法：別太擔心， 懷孕末期牙齦炎就會慢慢消失;除非是因為潰瘍或咀嚼障礙， 才建議切除。

☛孕期牙周病：懷孕期因為荷爾蒙改變， 會促使某些致病菌孳長， 如果本身先前有牙周病， 懷孕期會更加嚴重。 牙周病會影響胎兒健康。

解決方法：要對付孕期牙周炎， 最好的辦法是備孕時就是在孕前就到牙周專科醫生處檢查， 發現問題及早治療。 此外， 孕期應注意口腔保潔。 除了堅持早晚刷牙、採用牙線等對牙齦進行深度清潔外， 每次進食後要充分漱口， 防止細菌過度繁殖。 如果牙齦出血嚴重不能緩解，

應及時到牙周專科接受正規系統的牙周治療。

☛孕期齲齒蛀牙：有些孕婦會有孕吐現象， 造成胃酸倒流， 引起牙齒的腐蝕現象（常發生在牙齒的舌側）。 還有些孕媽愛吃零食， 牙齦又容易發炎、浮腫， 加上行動不便， 口腔清潔工作容易疏忽， 會使得口腔殘渣堆積， 導致蛀牙幾率大增。

解決方法：孕期頭三個月不建議做牙齒深度治療， 因為此時胎兒還不太穩定， 等到妊娠中期孕婦的狀況最穩定， 如洗牙、牙科補綴、根管治療等都可以在這個階段完成。 但是牙科手術（如：牙周翻瓣深部治療、拔除智齒、牙根尖手術）因為手術時間較長， 在情緒上對孕婦造成的創傷過大的不建議在孕期治療。

▇這樣做， 孕期擁有一口好牙^_^

想要一口好牙其實也不難，

准媽媽們只要做好以下這幾點， 孕期你也可以擁有一口好牙哦O（∩_∩）O哈哈~

☑未雨綢繆， 孕前做好口腔檢查

牙疼不是病， 疼起來要人命。 孕媽若是牙齒除了問題， 那就更麻煩了， 因為孕期不宜做牙齒處理。 因此， 建議准媽媽在孕前就做好口腔檢查， 把口腔問題逐一掃光， 排除有可以發生的牙齒問題。

☑攝取充分營養， 鞏固牙齒

懷孕期要攝取充分的營養， 蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取， 才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。 特別是鈣質（如：牛奶、小魚之類）， 不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒， 也可維護媽媽自己的健康。 同時懷孕期間也要比平常注重口腔衛生。

☑巧食果蔬VC， 口腔抵抗力↑

不能用藥， 不能拔牙，

面對口腔問題， 孕媽咪們簡直不知道該如何是好！然而， 多數孕媽不瞭解的是， 好口腔， 也能簡簡單單吃出來！比如獼猴桃、柳丁、花菜、棗等蔬果， 能補充天然VC， 減少孕期牙齦炎、口腔潰瘍的發生幾率 。

☑餐後及時清潔， 減少蛀牙

孕期進食增多， 口腔環境變得複雜， 做好基礎清潔仍然很重要。 適當增加刷牙的次數， 及時清理口中的食物殘渣， 有害菌就難以找到藏身之地。 若飯後半小時內刷牙， 則效果會更好。

☑這樣做去除口腔異味

對孕媽們來說， 口腔健康很重要， 但難免有時會出現一些尷尬的情況， 如口腔異味加重， 似乎讓空氣也變得很糟糕。 面對這些小問題， 孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的症狀：

1、常漱口、多喝水。

孕婦可以時常漱口，

將口中的壞氣味去除， 也可以準備一些降火的飲料， 或茶水、果汁等， 以除去口腔中的異味， 並且同時注意飲食前後的口腔衛生， 讓難聞的口氣無處可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

為了顧及孕婦口味的改變和愛好， 各式酸、甜、苦、辣的食物， 孕期都可以酌量食用， 但應避免食用過於辛辣的食物， 有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

3、及時瞭解特殊病史。

醫學發現， 很多疾病會引發味覺改變或口臭， 如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象， 而患糖尿病， 肝或腎有問題者， 也會有口味改變的問題。 因此孕婦若有特殊疾病史， 或發生口氣及味覺顯著改變的情形， 應由醫師診治以做鑒別診斷。

4、定期清潔舌苔。

當孕媽的嘴巴出現怪味道時，可以在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。

【總結】

准媽媽在懷孕之前看牙最好，有問題的牙齒咬及早治療。如果運氣牙齒再出現問題了，應儘量避免在懷孕的初期與末期作治療，牙齒若有不適可請牙醫做暫時性的簡單處理。如果必須接受牙科治療，也請放鬆心情，安心接受治療，因為牙醫師會衡量治療上的必需性，儘量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機會。

4、定期清潔舌苔。

當孕媽的嘴巴出現怪味道時，可以在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。

【總結】

准媽媽在懷孕之前看牙最好，有問題的牙齒咬及早治療。如果運氣牙齒再出現問題了，應儘量避免在懷孕的初期與末期作治療，牙齒若有不適可請牙醫做暫時性的簡單處理。如果必須接受牙科治療，也請放鬆心情，安心接受治療，因為牙醫師會衡量治療上的必需性，儘量減少X光曝露量及不必要的藥物和感染機會。