孕期常見問題解決方法大彙集

懷孕期間總是有各種各樣的問題困擾著准媽媽， 我們來看看這些問題有什麼解決的辦法。

孕期常見問題解決方法大彙集

皮膚瘙癢

原因：腹部皮膚被增大的子宮撐大， 皮膚的彈力纖維被拉開， 形成妊娠紋， 妊娠紋部位就會有癢感。 這種現象特別在懷孕中晚期比較常見。

專家支招：在乾燥的皮膚上塗抹點爐甘石液能消除癢感。 不要使用沐浴露和香皂清洗皮膚。 衣服應選擇天然纖維製作的淺色衣服， 不要穿化纖的貼身衣物。

溫情提醒：有時候肝臟疾病也會引起癢感， 因此如果皮膚特別癢或者是皮膚發黃則應該去醫院做相關檢查，

排除患“妊娠期肝內膽汁鬱積症”等疾病的可能。 一般膽汁鬱積引起的發癢始於手掌或足部， 而非開始於腹部。

暈厥

原因：孕婦體位突然改變引起血壓下降或者血糖降低會出現昏暈。 妊娠晚期， 背部朝下躺著也可能出現感覺昏暈。

專家支招：孕婦儘量不要站立太久。 如果突然感到暈厥， 要坐下來， 並把頭放在兩膝之間， 過一會兒就會好轉。 在洗完熱水盆浴後， 起身動作要慢。 妊娠晚期避免背部朝下躺著；避免長時間不進食， 這樣會引起低血糖。 坐著或躺下後要緩慢地起來， 鬆開緊身衣服， 並在前額放一條涼的濕毛巾。

鼻出血、腫脹

原因：孕期由於鼻子的血供增加， 所以會出現鼻出血、鼻塞或腫脹的現象。

專家支招：可以在鼻孔裡用棉簽塗些凡士林；吸入熱蒸氣有助於緩解鼻塞， 可在水中加入1—2滴桉樹油或薄荷油。 如果雙側鼻孔出血， 可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼部， 壓迫鼻中隔前下方的出血區5分鐘左右， 再在額鼻部敷上冷毛巾或冰袋。

溫情提醒：如果經常出血不止， 則應找醫生去看。

手部麻木

原因：增大的子宮壓迫神經導致。

專家支招：如果麻木及疼痛嚴重， 可抬高手臂， 舉到頭上方， 或將麻木的手放在床的一側或是用力搖搖。

壓力性尿失禁

原因：這是妊娠晚期一個正常的生理現象， 大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動都會出現尿液的漏出， 這是由於骨盆底部肌肉較弱引起。

專家支招：可使用衛生巾或衛生護墊，

並做骨盆放鬆練習——四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部， 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 但如有早產的風險， 事前應徵求醫生的意見。

溫情提醒：懷孕之前可以加強對骨盆底肌肉的鍛煉。 這樣不僅可以在孕期減少壓力性失禁的發生， 而且在分娩時會減輕痛苦， 縮短產程， 同時也可以預防產後因陰☆禁☆道鬆弛而產生的一系列疾病， 有助於恢復陰☆禁☆道良好的彈性和收縮力。

小編點評：以上這些問題在准媽媽懷孕期間都比較常見， 甚至有的准媽媽會被這些問題嚇到， 其實這些問題並不可怕， 只要對症下藥， 一切問題迎刃而解。