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孕期常見心理問題:多疑

病名:孕期多疑症
症狀:
強烈質疑醫生, 總覺得醫生說的話似乎背後還有隱情。 每天都盼望產檢, 產檢時反復盤問醫生或B超大夫, 直到她們厭煩得不想回答為止。 偶爾感覺胎動不對, 立刻就往醫院跑。 總是不斷回憶自己當初受孕前後的事情, 懷疑自己或老公吃了哪些致畸的食物, 或做了哪些對寶貝不利的事情。
病因:
引起多疑症的原因既有孕期精神壓力大的原因, 也有孕媽咪本身具備的多疑敏感人格特質的原因。 具備這樣人格特質的人凡事都先往壞的方向想, 必須為可能發生的各種危險提前準備好預案。
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當事情不能被自己完全控制時, 便顯得非常焦慮。
發病時間:多見於孕中期
治療方案:
A.轉移思想。
索性不要關注自己是否能控制住這些“不良”情緒, 去想一些能讓自己愉快的事情, 想得越具體生動越好。 另外, 不要讓自己有太多空餘時間。 讓身體和思維都忙碌起來。 如果空餘時間太多, 總是難免胡思亂想。
B.讓結果證實一切。
多疑症一般發生在中期做篩查(唐氏篩查、羊水穿刺、B超排畸)的階段。 拿到一切正常的檢查結果後, 多疑症自然消失。
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