泥鰍有暖中益氣之功效， 能解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔， 對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽萎、腹水、乳癰等症均有良好的療效。 泥鰍富含多種維生素及鈣、磷、鐵鋅等營養素， 孕期食用可強身補血。
生薑泥鰍湯
原料：生薑10克，
泥鰍250克、嫩豆腐100克，
青菜100克。
調料：花生油10克，
鹽6克，
胡椒粉少許。
製作過程：
1、將生薑去皮切成絲，
泥鰍去頭、去內臟，
豆腐切成小塊，
青菜洗淨。
2、鍋內燒油，
下入薑絲、泥鰍，
用小火煎香，
注入適量清湯，
改中火滾至湯白。
3、再加入豆腐、青菜，
懷孕早期不需要補鈣，清淡的飲食，適當的活動和曬太陽就可以了；孕中期適當進行補鈣。 [詳細答案]
因為胎兒的存在，很多活動都要注意。由於皮膚的吸收功能並不是特別的好，一般情況下，經過皮膚吸收的藥物的量並不會太多。如果在進行皮膚美容的過程當中，不是採用一些很特殊的藥物，也不是採用非常大的劑量，那麼... [詳細答案]
您好，富含鐵的食物如海帶、瘦肉和魚有助於預防缺鐵性貧血，富含鋅的食物如海魚和雞肉和富含鈣的食物如牛奶和豆類則有助於促進寶寶的發育。 [詳細答案]
孕期的呼吸生理、激素水準的變化、准媽媽體重的增加、子宮的增大及形體改變，都將導致睡眠呼吸功能的改變，打鼾、夜間憋醒、夜間多尿、用口呼吸、睡眠中多汗的發生比例升高，導致夜間睡眠效率低，睡眠品質差，白天... [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
