一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注, 這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。 很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服, 但是, 只要注意日常生活、注意飲食, 輔食並沒有那麼可怕。
1、富含膠原彈性物質的食物
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參, 動物的皮膚、骨髓等等, 因為食物中的膠原物質有一種黏附作用, 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外, 而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
2、富含抗氧化活性物質的食物
油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,
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3、具有排毒功能的食物
比如豬血、黑木耳等等。 豬血的血漿蛋白豐富, 血漿蛋白經消化酶分解後, 可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應, 變成難以溶解的新物質沉澱下來, 然後排出體外。 黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質, 使這些有害纖維在體內難以立足。 這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外, 不給輻射物質留下絲毫立足空間。
4、明目類食物
這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的人。