孕期心情直接影響寶寶性格

有人說：“女人只有生了孩子， 才算是一個完整的女人。 ”也許是吧， 仔細想想， 在為人女， 為人妻， 為人母， 這些人生的環節中， 有些是無從選擇的， 有些雖然可以選擇， 但如果不選， 人生將會留有缺憾。 特別是為人母， 這真是一個非常奇妙的過程。

在這個人生環節中， 你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜， 迎接新生命到來。 育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的感恩等感情經歷。 你會感覺一切竟是那樣的難能可貴!為此， 淼兒媽特別總結了一些個人在經歷即將為人母時的所謂經驗， 呈送給有機會讀到這篇博文的各位准媽媽。

一、保持愉快的心情。

淼兒媽認為， 保持愉快的心情， 這對準媽媽而言是特別重要的。 實在記不得是在什麼資料上看到過， 准媽媽的心情， 對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。 但是， 要做到這一點， 卻並不那麼容易。 首先， 懷孕初期， 多數的准媽媽會遭遇沒完沒了的孕吐。 進入懷孕中期時， 雖然孕吐結束了， 但隨著腹部的隆起， 體形的變化， 很多愛美的准媽媽時常會不由自主的為暫時告別漂亮衣服而發愁。 而進入懷孕晚期， 行動不便成為多數准媽媽們的煩惱。 面對如此種種， 要保持好心情談何容易!不過， 准媽媽們只要在這個時候多想想腹中的寶寶， 一切都會迎刃而解的。 樂觀的做法是，

孕吐怕什麼， 吐了又吃唄。 總不能讓肚子裡的寶寶餓著了不是?長胖了怕什麼， 這是一種驕傲。 而且體形在產後一般都是可以恢復的。 不是嗎， 走在大街上， 你沒有滿眼是胖媽媽吧!據業內人士講：在希爾頓飯店， 如果有員工懷孕了， 他們是不主張將員工調整到後臺部門去的。 因為在他們看來， 這本來就是一件很光榮、很驕傲的事。 只要當事人身體允許， 大可不必隱藏和回避什麼的。 真可謂一種做到極致的人本管理。 行動不方便、坐臥不安也沒有什麼可煩的， 只要想想小寶寶即將出生， 自己即將苦盡甘來， 煩惱定會煙消雲散的。 不知如此調整， 是否會讓准媽媽們少些煩惱呢?我想， 對於准媽媽， 生一個健康寶寶比什麼都重要吧!那麼就放寬心， 做個快樂、自豪的准媽媽吧!

二、堅持按期孕檢。

孕檢在准媽媽孕育孩子過程中是非常重要的。 千萬不要因為怕麻煩或者是沒有時間， 而進行有一茬無一茬的孕檢。 這對監測准媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。 我想， 防患於未然的道理所有准媽媽都明白。 在這裡， 淼兒媽除了強調按期孕檢， 還必須強調要固定孕檢醫院， 有條件的甚至可以固定孕檢醫生。 因為正確的判斷是建立在瞭解之基礎上的。 在孕檢中， 還應注意虛心聽取醫生建議。 如何胎教?如何飲食?如何運動?如何自己觀測胎動?如何營養等等， 最好不要憑老一輩的經驗， 也不要憑感覺， 而都應以科學的方式進行。 對於醫生要求必須補充的營養，

准媽媽最好不要打折扣， 而對於醫生不是那麼強求補充的， 可視個人情況而定。 此外， 在孕檢的時候， 准媽媽還可以去聽聽醫院專設的母嬰課程， 相信專業人士會為你解答很多疑惑。

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三、正確飲食， 魚要多吃。

有不少的准媽媽可能在這個特殊時期胃口顯得很好。 而且認為反正自己吃得多， 寶寶吸收的營養也就多， 所以更是無節制地使勁吃。 這樣的結果， 會導致胎兒過大， 除了讓准媽媽生產困難， 專家講， 對智力的發育也是沒有好處的。 淼兒媽認為3kg━3.5kg是最合適不過的。 因此， 合理飲食、科學飲食是很重要的。

誰不想自己的寶寶既聰明又健康呢?那就從合理飲食做起吧!根據淼兒媽媽的親身體會， 這裡建議各位准媽媽， 在飲食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物， 多食乾果類食物(富含亞油酸)、粗纖維食物(比如筍類)、高蛋白、低脂肪食物(比如魚類、各種菌菇)、新鮮蔬菜、水果等。 這裡特別提醒准媽媽， 在水果中要忌食桂圓。 淼兒媽就曾經因為誤食桂圓， 被無名的劇痛折磨了6天， 所幸淼兒無事。 不過後來查資料才知後怕， 原來桂圓這種水果是孕期忌食的。 在這裡， 淼兒媽還要向各位准媽媽隆重推薦多吃魚， 清蒸和熬魚湯食用都不錯。 如果忍受得了， 天天吃魚是最好的。 淼兒媽就曾經在最後的三個月連續天天吃魚喲!儘管， 吃一條鯽魚需要磨蹭1個小時;儘管，到時間見淼兒奶奶進廚房，就心裡一陣亂煩。好歹淼兒媽是堅持下來了，效果真的不錯。各位准媽媽也試一下吧!只要對肚子裡的寶寶有好處，再難還不得忍!

小貼士：孕婦心情與胎動規律

胎兒最初的活動小到吞咽，眯眼，咂拇指，握拳頭，漸漸地能伸展四肢，轉身以至翻身，一般來說，16周後，母親就能夠感覺到了。科學家觀察證明，在正常情況下，胎動期活動能力強的較能力弱的嬰兒在出生後6個月時動作發育較快。

人的個體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實文靜，有的活潑好動，這既與先天神經類型有關，也與胎內外環境有關。正常情況下胎動多是好事，不但告訴佻胎兒發育正常，而且也預示著出生後孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發展較快，但必須注意，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產生強烈的活動，這種反應是不好的徵兆，它不但易引起流產早產，而且易出現胎兒畸形或給出生後嬰兒的行為帶來不良影響。

根據大量的臨床調查，在妊娠4-10周內孕婦情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變，出現齶裂或兔唇，因為胎兒齶部發育恰好在這個時期，孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好，在此期間，胎動次數較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。

母親與胎兒神經系統並無直接聯繫，為什麼母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢?這是因為母親情緒刺激能引起植物神經系統的活動，從而釋放出乙醯膽鹼化學物質，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類不同數量的激素，所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內，從而影響其身心健康。另外，神經高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內臟的平衡，也會影響胎兒的正常發育。

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另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好，在此期間，胎動次數較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。

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