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孕期心理不容小視

不少原本開朗、自信、有主見的女性, 在懷孕後突然變得脆弱敏感, 不是擔心胎兒長不好, 就是擔心自己得病, 常因一點小事對丈夫發脾氣, 弄得丈夫也不知所措。 孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的, 懷孕時如果壓力過大, 孕婦體內會大量釋放出一種激素, 導致自發性流產。 瞭解准媽媽心理, 順利地度過孕期。

不同性格孕婦的孕期心理

內向穩定型:

被動、謹慎、有思想、安寧、克制、可靠、溫和、鎮靜。

內向不穩定型:

心境波動、焦慮、冷靜、莊嚴、悲觀、嚴峻、文靜、保留己見不好交際。

外向穩定型:

社會化、開朗、健談、易有反響、悠閒、活潑、無憂無慮、善於領導。

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外向不穩定型:

易怒、不安定、進攻好鬥、易激動、易變、衝動、樂觀主動。

內向不穩定型

此種性格的准媽咪最容易發生心理問題, 因為她本身的情緒波動大, 又不善於和別人溝通和傾訴, 自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉, 所以情緒不好很難調整過來。

孕期媽媽如何修理不良情緒

消除恐懼與擔憂心理, 看一些有關懷孕與分娩方面的書, 不要“捕風捉影”, 相信產前檢查, 學會調控情緒。

保持平和心態, 及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式, 保持一種平和恬靜的心態。

求得家庭成員的幫助, 孕期中的你, 注意力可能更關注孩子, 而丈夫則繼續一邊關注事業,

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一邊關注家庭。 這個時候, 你可要求他做出一些調整, 告訴他你真正所需要的, 讓他多關心你, 免得你過於焦慮。

不要把壞心情傳給下一代, 孕期母親的心情可以影響胎兒的性格, 為了下一代的快樂, 至少要學會控制和平撫自己的情緒。

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