孕期心理壓力會導致脫髮

圓禿 鬼剃頭

這樣的掉發方式是一塊一塊的， 並非整片掉落， 稱之為圓禿， 俗稱鬼剃頭， 好發於頭皮、眉毛等處。 圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關， 當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時， 頭髮就會突然掉落， 而且男女皆可能發生。 此疾病為一種皮膚免疫失調的反應， 輕微者只要擦藥即可， 嚴重的圓禿則需要吃藥及局部施打類固醇來治療。

休止期落髮

意即頭髮週期同步化， 造成在長下個週期的頭髮時， 上個週期的頭髮掉一堆下來， 使得頭髮密度整個下降。 休止期落髮往往與受到龐大的壓力有關，

如：生產、大量失血、發高燒、生重病等。 這種情況多半是可逆性的， 只要心理壓力解除了， 調回正常的作息後， 問題就會慢慢改善， 因為休止期落髮的毛囊並非死掉， 所以頭髮是會再長出來的。 值得注意的是， 許多媽咪會碰到產後大量落髮的問題， 這是由於女性在生產時有些壓力荷爾蒙會突然增加， 影響到整個毛囊的生長週期， 導致很多毛囊在同一個時間突然進入休止期的狀態， 不過此種掉發約持續三個月， 之後便會慢慢長回來。 與圓禿不同的是， 產後落髮是頭髮密度下降， 而非一塊一塊的掉發。 若有此問題的產後媽咪， 應試著放鬆心情， 必要時建議尋求精神科醫師的協助。

洗髮&保發全搜錄

洗頭前

先瞭解妳的 發質

依頭皮的油膩程度及平時洗髮的頻率來看， 可將頭髮分為油性、一般、幹性等三種發質， 發質的分類通常和臉部肌膚有關， 油性肌膚的人多半也是油性發質， 但發質跟臉部膚質一樣， 並非完全固定的， 這是因為每個人頭皮皮脂腺分泌的程度， 會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。 舉例來說， 有人到了夏天頭皮就比較容易出油， 這時就屬於油性發質， 但是到了秋冬之際， 頭髮可能又轉變成中性甚至是偏幹性的發質。

油性發質

頭皮會出油， 與皮脂腺有關， 每個人皮脂腺旺盛程度不盡相同， 因此出油的狀況也不太一樣。 邱品齊表示， 油性發質並非頭髮本身自己出油， 而是毛囊下面的皮脂腺出油，

所分泌的油脂會沿著毛鱗片往上移動，

就跟毛細現象一樣， 之後會附著在頭髮上， 假如出油的速度較快， 整根頭髮變油膩速度也會加快。

洗髮指南

可以選擇去脂力較強、較清爽的洗髮產品。 油性發質必須增加洗髮的頻率， 有的甚至要每天洗頭才夠， 洗頭的次數要視出油狀況、活動量及癢感而論。

一般發質

頭髮摸起來不油膩也不乾澀， 為介於油性與幹性間的中性發質。