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孕期心理障礙可能導致做噩夢

進入孕晚期以後, 孕婦子宮已經極度脹大, 各器官、系統的負擔也接近高峰, 因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。 由於體型變化和運動不便, 孕婦心理上產生了一些變化, 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理, 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題, 甚至會因心理作用而自感全身無力, 晚間睡不好愛胡亂做夢。

出現多夢、噩夢、易醒等情況, 或是睡眠時間過多或過少, 次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等, 如果這些情況一周出現2~4次, 就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。 王主任說, 對於這些孕婦惟一有效的辦法,

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就是加強孕期的心理衛生, 有什麼思想疑慮和心理負擔及時應找醫生諮詢或治療, 使身心處於健康狀態, 愉快地度過孕期, 同時睡前可以到戶外散步一會兒, 讓身體適度疲勞, 上床前洗個澡, 或熱水泡腳放鬆一下精神, 都有助於改善睡眠。

也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病, 當夜間睡眠時, 處於不當的體位, 也會引起心、腦組織出現一過性缺血缺氧, 常發生因噩夢驚醒。 這類孕婦應早到醫院檢查、治療, 以保證安全度過孕期, 順利完成分娩過程。

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